Êtes-vous un expert en cuisine? Peut-être êtes-vous juste un professionnel de la cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous êtes peut-être un débutant. Quoi qu’il en soit, des suggestions de cuisine utiles peuvent ajouter de nouveaux concepts à votre cuisine. Passez du temps et découvrez quelques points qui peuvent ajouter du plaisir tout nouveau à votre régime de cuisine. Cette recette de Nuggets de dinde - IG bas est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez avoir nuggets de dinde - ig bas en utilisant 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de nuggets de dinde - ig bas :
- Vous devez vous préparer 30 g farine de blé intégral T150
- Utilisation 1 oeuf
- Vous devez vous préparer 40 g son d'avoine
- Vous devez vous préparer 35 g graines de sésame
- Vous avez besoin sel, poivre, persil
- Utilisation 250 à 300 g d'escalope de dinde
- Préparer huile de coco
Nuggets de dinde - IG bas pas à pas :
- Disposer la farine dans un bol et la saler. Battre l’œuf dans un autre bol. Dans un dernier bol, mélanger le son d'avoine, les graines de sésame et le persil.
- Couper les escalopes en morceaux. Les passer tout d'abord dans la farine, puis dans l’œuf battu et pour finir dans le mélange son d'avoine/graines de sésame.
- Faire fondre l'huile de coco dans une poêle et faire revenir les nuggets environ 10 minutes à feu doux en les retournant de temps en temps. Les déposer sur une assiette couverte de papier absorbant et les saler et poivrer.
Puisque vous avez atteint la fin de cette recette de Nuggets de dinde - IG bas, vous testez maintenant des recettes et appliquez-les ainsi que de vous réjouir. Vous ne savez jamais - vous avez simplement trouvé un nouvel emploi.
Si vous trouvez cette Nuggets de dinde - IG bas recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
