Lorsque vous comprenez les principes de base de la cuisine, cela peut être une expérience aussi gratifiante que gratifiante pour créer un plat ou un plat tout simplement délicieux. Les odeurs de votre maison ainsi que les visages des personnes avec qui vous la partagez sont inestimables. Nous espérons que cette recette de Petit déjeuner 🌸 vous donnera certainement une idée pour que vous deveniez un cuisinier remarquable.
Vous pouvez avoir petit déjeuner 🌸 en utilisant 10 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de petit déjeuner 🌸 :
- Vous avez besoin 50 grammes d’amandes entières
- Vous avez besoin 2 cuillères à soupe graines de chia
- Vous devez vous préparer 2 dattes fraîches dénoyautées
- Vous avez besoin 1/2 cuillère à café cannelle en poudre
- Fournir 20 cl d’eau de source
- Préparer 1 petite banane 🍌
- Vous avez besoin 1 kiwi 🥝
- Utilisation 1 cuillère à soupe baies de goji
- Préparer Pollen frais de cerisier ou autre (ici marque pollenergie)
- Préparer 1 pincée de noix de coco 🥥 râpée
Avec trait d'union : nous petit-déjeunons à huit heures. Pour les articles homonymes, voir Déjeuner (homonymie) et Anglais (homonymie). Ne doit pas être confondu avec English breakfast. Le petit déjeuner anglais ou petit déjeuner irlandais en Irlande (full English, full breakfast ou fry-up, en anglais).
Petit déjeuner 🌸 instructions :
- La veille au soir faire tremper les amandes dans un bol d’eau de source pour la nuit (pour les réhydrater et ôter la peau). Le matin ôter la peau (en pinçant elle part toute seule), les rincer.
- Ajouter le chia, les dattes coupées en morceaux, la cannelle.
- Mettre dans un blender 20 cl d’eau et la préparation : mixer pour obtenir une belle crème onctueuse.
- Ajouter sur la crème les fruits coupés, les baies de goji et le pollen frais et une pincée de coco râpée.
Nos conseils pour faire de votre petit déjeuner le bon starter d'une journée pleine de vitalité. Café, chocolats, tartines, biscottes, fruits, gâteau. De quoi se compose le petit déjeuner idéal ? Vous cherchez des recettes pour petit déjeuner ? Prendre un petit-déjeuner équilibré peut-il vous aider à maigrir ?
Puisque vous avez lu la recette de Petit déjeuner 🌸, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer de bons plats! Gardez à l'esprit que la cuisine n'est pas une capacité qui peut être à 100% dès le début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
Si vous trouvez cette Petit déjeuner 🌸 recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
