En général, les gens ont d’abord abandonné goûter sans sucre ajouté parce qu’ils craignent que la nourriture ne soit pas bonne. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de goûter sans sucre ajouté! Tout d’abord, du point de vue de la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. Ensuite, pour que la nourriture ait meilleur goût, bien sûr, vous devez utiliser diverses épices pour que la nourriture que vous préparez ait bon goût. Ensuite, entraînez-vous davantage à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût des aliments!
Vous pouvez cuire goûter sans sucre ajouté en utilisant 5 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de goûter sans sucre ajouté :
- Vous avez besoin 100 g d’avoine
- Préparer Pépites de chocolat
- Vous devez vous préparer Compote sans sucres ajoutés
- Vous avez besoin 1 yaourt nature
- Utilisation Graines de chia
Lorsque l'on a pas besoin de recyclage mais que l'on a une petite faim, des goûters ou en-cas sans sucre ajouté sont les bienvenus. Pour réaliser votre gâteau au yaourt sans sucre, il suffit de le remplacer par de l'édulcorant en suivant votre recette habituelle de gâteau au yaourt préféré. Topping au choix : Purée de cacahuètes sans sucre ajouté, confiture sans sucre ajouté, compote de pommes sans sucre, oléagineux concassés. Chauffer un peu d'huile de coco dans une poêle puis baisser à feu moyen.
Goûter sans sucre ajouté pas à pas :
- Mélanger l'avoine, la compote et les pépites
- Faire des petites tas consistants à aplatir sur une feuille de cuisson.
- Mettre au four pendant 20 minutes 160°C
- Mélanger le yaourt et les graines de chia une pâte consistante (on peut la préférer liquide)
- Dans un verre 🥃 alterner cookies et mélange de chia.
- Les cookies n'ont pas d'œufs et donc sont moelleux en consistance.
Avec une grosse cuillère à soupe, forme des petits pancakes sans trop les étaler. Il se cache dans de nombreux produits industriels et nous en mangeons sans même en avoir conscience… Autres idées pour un goûter sans sucre Simple à réaliser, la crème de citron est en plus délicieuse. Lavez le citron, coupez-le en deux, râpez le zeste de l'une des moitié puis pressez les deux. De plus en plus de personnes souhaitent réduire leur consommation de sucre au quotidien. Il faut dire qu'il a mauvaise presse, en effet une alimentation trop riche en sucre et en particulier en sucre raffiné peut être à l'origine d'une prise de poids et du développement de certaines maladies comme le diabète, sans compter les visites chez notre dentiste adoré.
Depuis que vous avez revu la recette Goûter sans sucre ajouté et que vous avez le savoir-faire dont vous avez besoin pour exécuter dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
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