Si vous rencontrez des difficultés ces derniers temps en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre nourriture parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas une expertise tout à fait suffisante pour préparer à la perfection. Ce plat Quiche courgette - épinard - féta et lardons est un bon début, très facile à préparer et également délicieux.
Vous pouvez avoir quiche courgette - épinard - féta et lardons en utilisant 10 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de quiche courgette - épinard - féta et lardons :
- Fournir 1 pâte feuilletée
- Utilisation 1 courgette (bio de préférence)
- Préparer Quelques feuilles d'épinard frais
- Fournir 3/4 tomates cerises (facultatif)
- Vous devez vous préparer Lardons
- Préparer 2 oeufs
- Vous avez besoin 25 cl crème liquide
- Préparer Huile d'olive
- Vous avez besoin Sel, poivre
- Fournir Muscade
Quiche aux brocolis et lardons Quiche aux asperges et lardons Quiche lardons champignons Quiche à la mozzarella et aux lardons Quiche aux lardons et au gruyère Quiche aux courgettes, lardons et tomates Quiche aux épinards et dés de jambon Quiche aux carottes et lardons Quiche lardons courgettes et tomates séchées Quiche aux épinard et au. Râpez la courgette avec une grosse râpe. Dans un saladier, battez les oeufs avec le lait. Ajoutez la feta, et le mélange lardons-courgette.
Quiche courgette - épinard - féta et lardons pas à pas :
- Préchauffez votre four à 190 °.
- Lavez et coupez en fines rondelles la courgette. Dans une casserole, versez et faîtes chauffer un filet d'huile d'olive. Puis ajoutez les rondelles de courgettes. Laissez cuire, en remuant régulièrement, sur feu doux,
- Étendre la pâte feuilletée dans un plat adapté. Déposez les courgettes cuites sur le fond de tarte.
- Dans une casserole, cuire les lardons. Lorsqu'ils sont cuits, les répartir sur le fond de tarte.
- Faire blanchir quelques feuilles d épinard. Une fois cuites, répartir les feuilles d épinard sur le fond de tarte.
- Émiettez la féta et parsemer sur l'ensemble de la tarte.
- Battez les 2 oeufs en omelette. Ajoutez la crème liquide, sel / poivre et un peu de muscade. Bien mélangez. Versez cet appareil sur le fond de tarte.
- Enfournez et faire cuire 20 minutes à 190 °. C'est prêt ! Accompagner d'une salade
Lavez les courgettes et coupez-les en petites rondelles. Ingrédients: pâte feuilletée,courgette,feta,viande hachée (porc et bœuf),oeuf,crème. pâte brisée ou feuilletée,poireau,courgette,lardons fumés coupés fin,jambon blanc (facultatif),crème fraîche liquide,oeuf,poivre,sel. En sortant du four, laissez refroidir quelques minutes votre quiche épinard/lardons puis servez, accompagnée d'une salade verte. Recette de quiche aux épinards, feta et tomates séchées Cette recette décrit comment préparer une quiche aux épinards, feta et tomate séchées. Une quiche délicieuse avec une base fondante d'épinards de saveur douce et au-dessus, des morceaux de feta et tomates séchées au soleil, dont la saveur se marie parfaitement.
Puisque vous avez effectivement lu la recette Quiche courgette - épinard - féta et lardons et que vous avez l'expertise dont vous avez besoin pour faire dans la cuisine. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Quiche courgette - épinard - féta et lardons recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
