Beaucoup de gens n’osent pas cuisiner idée pique-nique coloré et sain de peur que la nourriture ne soit pas bonne. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de idée pique-nique coloré et sain! Tout d’abord, en ce qui concerne le type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser de bons ustensiles de cuisine, toujours en bon état et propres. De plus, pour un goût alimentaire prononcé, vous devez utiliser beaucoup d’épices pour que la nourriture obtenue ait un goût délicieux De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque activité culinaire, car les sentiments d’enthousiasme, de calme et de non-précipitation affectent aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez cuire idée pique-nique coloré et sain en utilisant 23 Ingrédients et 14 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de idée pique-nique coloré et sain :
- Fournir Cake:200 gr de farine
- Vous devez vous préparer 3 oeufs
- Utilisation 70 gr fromage blanc
- Vous devez vous préparer 10 gr poudre à lever
- Utilisation 60 ml lait
- Vous avez besoin Sel, poivre+10 gr levure maltée
- Préparer Garniture:1 tranche jambon, 30gr gruyére/12 olives coupées en 2
- Vous devez vous préparer Crakers emmental:100 gr farine épeaitre
- Vous avez besoin 15 gr huile d'olive
- Fournir 35 ml eau temp ambiante
- Fournir Sel, poivre
- Préparer 20 gr gruyère
- Fournir Verrines: 1/2 avocat+1 tranche de saumon coupés en petits carrés
- Fournir Quelques feuilles de mâche
- Vous avez besoin 50 gr philadelphia
- Fournir 1 cac de jus de citron/ 1/2 cac d'herbes de Provence
- Fournir 1/2 cac d'ail moulu +ciboulette pour la déco+ sel
- Utilisation Salade:150gr lentilles vertes égouttées
- Préparer 1 tomate coupée en carrés
- Fournir 1/2 oignon coupé en lamelle
- Fournir 1 cas de vinaigre balsamique
- Utilisation 4 cas d'huile de sesame/ 1 pincée de curry
- Vous devez vous préparer Sel, persil
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Idée pique-nique coloré et sain pas à pas :
- Cakes: préchauffer le four à 180°
- Mélanger les oeufs, sel, poivre, fromage, le lait, la poudre et la farine dans un saladier
- Diviser la préparation en deux. Dans l'une verser les olives et la levure. Mélanger. Faire la même chose dans la 2ème avec l'emmental et le jambon coupé en petit morceaux
- Verser les préparation dans les mini moule à cake jusqu'au 3/4 et enfourner 20 à 25 min.
- Crakers: Dans un saladier, mélanger la farine, le sel et le poivre.
- Faire un puit au centre puis ajouter l'huile et l'eau. Petrir jusqu'à obtenir une boule homogène.
- Mettre la pâte sur papier cuisson. L'étaler sur 1/2 cm d'épaisseur avec un rouleau pâtissier. Déposer le gruyère uniformément et tasser un peu avec les doigts.
- Tracer des lignes horizontales et vertocales sur 2 cm. Les espacer pour une meilleure cuisson et enfourner 15 à 20 min. Ils doivent être un peu dorés.
- Verrines: Dans un bol, mélanger le philadelphia, l'ail, le sel et les herbes.
- Dans des ramequins, déposer des feuilles de mâches, 1 cac de philadelphia, l'avocat, a nouveau le philadelphia, le saumon et parsemer de ciboulette. Elles se conservent au frais.
- Salade: Dans un saladier, mélanger les lentilles, les oignons et les tomates.
- Dans un bol, mélanger l'huile, le vinaigre, le sel. Verser le tout dans le saladier puis bien mélanger.
- Mettre la préparation dans dans petits bocaux. Saupoudrer de ciboulette. A conserver au frais
- En plus dans mon panier: boeuf séché, légumes à croquer, fruits frais
Voici comment faire le plein d'énergie! Pendant l'été, on a tous besoin d'évasion dans la Un pique-nique sain et nourrissant. Récipients en plastique à fermeture hermétique. Sac pique-nique isotherme si besoin (avec des accumulateurs de froid). À quand votre prochain pique-nique? L'été est la saison des pique-niques par excellence.
Un repas fantastique et fait maison est le genre de chose que tout le monde garde à l'esprit. Utiliser ces Idée pique-nique coloré et sain recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec un athlète qui continue à s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez autant que vous le pouvez sur la cuisine. Plus vous avez de recette, meilleur sera le goût de vos plats.
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