La plupart des gens sont paresseux pour commencer à cuisiner steak aux 2 lentilles tandoori #healthy parce qu’ils ont peur que la nourriture ait mauvais goût. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de steak aux 2 lentilles tandoori #healthy! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en état de propreté. De plus, pour que la nourriture ait un goût plus délicieux, bien sûr, vous devez utiliser une variété d’épices pour que la nourriture préparée ait bon goût. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final du plat!
Vous pouvez avoir steak aux 2 lentilles tandoori #healthy en utilisant 8 Ingrédients et 9 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de steak aux 2 lentilles tandoori #healthy :
- Fournir 130 g lentilles vertes
- Fournir 120 g lentilles corail
- Vous avez besoin 2 oignons moyen ou 1 gros
- Utilisation 2 échalotes
- Vous avez besoin Épices Tandoori
- Vous devez vous préparer Sel et poivre
- Fournir Huile d'olive
- Vous devez vous préparer 2 œufs
Conseils de préparation : Tous nos plats sont prêts à servir et à savourer. Les couper en morceaux et les passer au mixeur. Mixer le tout pour que les lentilles soient en morceaux fins (mais pas complètement en bouillie). Ajouter une cuillère à soupe de fécule et mélanger.
Steak aux 2 lentilles Tandoori #healthy instructions :
- Cuire dans une casserole les lentilles corail et dans une autre les lentilles vertes.
- Faites revenir dans une poêle avec un filet d 'huile d'olive les oignons et échalotes
- Égoutter les 2 sortes de lentilles quand elles sont cuites.
- Préchauffer votre four à 180 °C
- Préparer un plat et poser dessus du papier sulfurisé. Mouiller le un peu pour qu il adhére au plat, se sera plus simple.
- Dans un saladier, mélanger les oignons, échalotes, les 2 lentilles, un filet d'huile d'olive sel, poivre et épices tandoori et les 2 œufs battus.
- Étaler le tout sur la plaque. Au four 25 min.
- Laisser refroidir si vous souhaitez les congeler. Les decouper à l'emporte pièce et les mettre dans une boîte et au congélateur.
- Sinon les découper à l'emporte pièce et servir directement. Bon appétit.
Sinon, ces "steaks" s'adaptent parfaitement aux burgers. Procéder au montage du burger : mettre de la salade, de la sauce, le steak de lentilles, des oignons, du chou, de la carotte et à nouveau de la sauce! Rajouter un peu de piment suivant les goûts! Ou toaster et frotter le pain du burger avec de l'ail! La meilleure recette de Steaks de lentilles corail à la menthe!
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Steak aux 2 lentilles Tandoori #healthy, explorez actuellement les recettes, appliquez-la et appréciez également. Vous ne le reconnaissez jamais - vous avez peut-être découvert une toute nouvelle vocation.
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