La plupart des gens ont abandonné filets de sandre aux épinards crème et épices à l’avance de peur que leurs résultats culinaires ne correspondent pas à leurs attentes. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de filets de sandre aux épinards crème et épices! Tout d’abord, de par la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en état de propreté. Ensuite, pour rendre la nourriture plus délicieuse, bien sûr, vous devez utiliser beaucoup d’épices pour que le plat obtenu ne soit pas plat. Ensuite, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque activité culinaire, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la nourriture!
À cuire filets de sandre aux épinards crème et épices tue seul besion 12 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de filets de sandre aux épinards crème et épices :
- Utilisation 2 filets de sandre
- Fournir 500 g d épinards frais
- Vous avez besoin 1 oignon
- Vous devez vous préparer 1 gousse d ail
- Vous avez besoin 20 cl crème fraîche
- Utilisation Sel poivre
- Préparer 1 bouquet d aneth
- Vous devez vous préparer 1/2 litre court bouillon (fait maison pour moi)
- Préparer 2 cuillères à soupe d huile d olive
- Vous avez besoin 1 cuillère à café sumac iranien
- Vous avez besoin 1 cuillère à café coriandre
- Vous devez vous préparer 1 cuillère à café quatre épices
Filets de sandre aux épinards crème et épices instructions :
- Rincer les filets de sandre faire chauffer le court bouillon y faire pocher 5 minutes les filets laisser refroidir éplucher l’oignon le hacher éplucher l’ail le presser rincer et essuyer les feuilles d épinards hacher l aneth
- Faire chauffer une cuillère à soupe d huile faire fondre ail et oignon ajouter les épinards mélanger constamment jusqu’à ce qu ils aient fondus ajouter les épices puis la crème saler légèrement poivrer préchauffer le four à 190 degrés
- Verser les épinards dans un plat à gratin égoutter les filets puis les poser sur les épinards ajouter l aneth et un filet d huile d olive enfourner pour 20 minutes c est prêt ! Bon appétit 😋
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Filets de sandre aux épinards crème et épices, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
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