La plupart des gens sont paresseux de commencer à cuisiner quiche sans pâte aux aubergines de peur que les résultats de leur cuisine ne soient pas délicieux. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de quiche sans pâte aux aubergines! Tout d’abord, de par la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en bon état. De plus, pour que la nourriture ait un goût fort, vous devez bien sûr utiliser diverses épices pour que la nourriture obtenue ait bon goût. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque processus de cuisson, car les sentiments d’enthousiasme, de calme et de ne pas être pressé affectent aussi le résultat final de la cuisine!
Vous pouvez cuire quiche sans pâte aux aubergines en utilisant 17 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de quiche sans pâte aux aubergines :
- Vous avez besoin 4 aubergines
- Utilisation Huile d'olive
- Utilisation Sel et poivre noire
- Préparer 30 g fromage râpé
- Vous devez vous préparer Sauce béchemal
- Fournir 60 g farine
- Utilisation 60 g beurre
- Préparer 1/2 litre lait
- Vous devez vous préparer 40 g fromage blanc + fromage râpé
- Fournir Sel et poivre noire
- Utilisation Noix de muscade
- Vous avez besoin La farce
- Vous avez besoin 2 tomates
- Fournir 2 onions
- Utilisation 150 g viande hachée
- Utilisation 40 g fromage blanc + fromage râpé
- Fournir Sel et poivre noire
Ma suggestion : Faire revenir sans matière grasse les aubergines pour leur permettre de beaucoup moins absorber l'huile. > Recettes fromage à pâte fraîche. > Quiche aubergine et anchois sans pâte. A déguster tiède ou froide, une quiche cuite avec des aubergines, des tomates, des anchois et du basilic. Voici une idée de repas minceur facile à réaliser. Une quiche avec de la courgette et des aubergines très bon et surtout avec l'été c'est frais.
Quiche sans pâte aux aubergines instructions :
- Préparez la farce, mettez les onions coupés en petits morceaux dans la poêle, ajoutez la viande hachée, puis ajoutez les tomates hachées, ajustée le sel et le poivre noire. Retirez du feu, ajoutez les fromages.
- Préparez la sauce béchemal, mettez le beurre dans une casserole, ajoutez la farine, agitez bien sur un petit feu. Ajoutez le lait peu à peu, ajustez le sel et le poivre noire, ajoutez un peu de muscade râpée. Retirez du feu, ajoutez les fromages.
- Coupez en tranches les aubergines, les badigeonner en huile et les griller. Ajuster le sel et le poivre noire.
- Mettez les tranches dans un plat, ajoutez la farce, mettez une couche de béchemal, ajoutez le fromage râpé. Fermez le quiche par les aubergines. Mettez la sauce béchemal, ajoutez le fromage râpé.
- Enfourner à 220 degré pendant 20 min.
- Bonne dégustation
Vous cherchez des recettes pour quiche sans pâte ? Astuces et conseils pour Quiche sans pâte aux épinards. Découvrez la recette de notre tarte épinards chèvre. Vous pouvez réaliser des variantes avec des petits morceaux de dinde, de poulet, du cheddar, du roquefort. Préparez ce plat ou cherchez d'autres recettes WW (Weight Watchers) tout aussi appétissantes.
La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Quiche sans pâte aux aubergines, que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Quiche sans pâte aux aubergines recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
