Êtes-vous un maître de cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous pourriez être un amateur. Quoi qu’il en soit, des conseils de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles idées à votre cuisine. Passez du temps et découvrez quelques trucs qui peuvent ajouter du nouveau plaisir à votre routine de cuisine. Cette recette de Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez avoir soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices en utilisant 9 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices :
- Vous avez besoin 100 G pois chiches crus (ou environ 250g cuits)
- Vous devez vous préparer 30 g lentilles vertes crues (ou environ 100G cuites)
- Fournir 1 oignon jaune
- Fournir 1 grosse carotte ou deux petites
- Vous avez besoin 40 cl purée de tomate
- Préparer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- Vous avez besoin 4 cuillères à soupe ras el hanout
- Utilisation 3 cuillères à soupe paprika
- Utilisation 2 cuillères à soupe cumin
Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices instructions :
- Faites cuire vos pois chiches et lentilles en amont. (je pense que cela se fait aussi très bien avec des légumineuse en boite!)
- Pelez et émincez votre oignons, fait le revenir dans une cuillère à soupe d'huile d'olive. Coupez votre carotte finement, et ajoutez la à l'oignon.
- Ajoutez ensuite la purée de tomate, un petit peu d'eau et les épices. laissez mijotez une vingtaine de minutes.
- Ensuite ajoutez les lentilles et les pois chiches à votre préparation et laissez mijotez une dizaine de minute. Bon appétit!
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices, explorez actuellement les recettes, appliquez-la et appréciez également. Vous ne le reconnaissez jamais - vous avez peut-être découvert une toute nouvelle vocation.
Si vous trouvez cette Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
