Êtes-vous un gourou de la cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme plusieurs autres, vous êtes peut-être un novice. Quoi qu’il en soit, des conseils pratiques pour cuisiner peuvent inclure de nouvelles suggestions pour votre cuisine. Prenez un peu de temps et découvrez quelques points qui peuvent ajouter du nouveau plaisir à votre routine de cuisine. Cette recette de Couronne de courgette est peut-être parfaite pour vous.
À cuire couronne de courgette tue seul besion 7 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de couronne de courgette :
- Vous avez besoin 1 courgette
- Préparer 1/2 poivron rouge et vert
- Vous avez besoin 50 g lentilles vertes
- Préparer 50 g trio de quinoa
- Fournir Graines courges et lin doré
- Vous devez vous préparer Thym, piment d'Espelette
- Utilisation 1/2 oignon
Couronne de courgette instructions :
- Faire revenir la courgette au wok avec du piment, réserver
- ParszpaeparparsedFaire revenir les poivrons, les oignons avec le piment.
- Cuire les lentilles 20/25 min et le quinoa 12/15 min après les avoir rincés.
- Disposer la courgette et installer au centre un mélange de quinoa, lentilles, poivrons, oignons. Parsemer de graines et de thym
La préparation des aliments est une sorte d'art et il faut du temps et de la technique pour égaler l'expérience et la compétence dans le domaine. Il existe de nombreuses formes de préparation des aliments ainsi que plusieurs types d'aliments de différentes cultures. Appliquez ce que vous avez vu de la recette Couronne de courgette, cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.
Si vous trouvez cette Couronne de courgette recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
