Il existe de nombreuses ressources d’informations sur la cuisine. Certains détails sont adaptés aux chefs expérimentés et non à la personne typique. Il peut être déroutant d’apprendre chacune des informations facilement disponibles. Heureusement, cette Quiche à l'oignon Végétarienne recette est facile à faire et vous donnera certainement d’excellentes suggestions. Ils aideront certainement n’importe qui, même un débutant.
Vous pouvez avoir quiche à l'oignon végétarienne en utilisant 15 Ingrédients et 9 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de quiche à l'oignon végétarienne :
- Fournir Pâte à tarte :
- Vous avez besoin 240 GR farine (200 gr farine de blé et/ou 40 GR farine de pois chiche par exemple)
- Préparer 75 GR d'huile d'olive
- Utilisation 100 GR d'eau
- Utilisation 1 càc de sel
- Vous avez besoin 2 épices aux choix (cumin, herbes de provence, curry, thym, graines de lin, tournesol, etc..)
- Vous devez vous préparer Appareil à quiche :
- Utilisation 400 GR tofu soyeux
- Vous devez vous préparer 30 GR farine de pois chiche
- Fournir 30 GR d'eau
- Vous devez vous préparer Sel/Poivre
- Fournir épices aux choix
- Préparer Garniture:
- Fournir 2 gros oignons
- Préparer 1 gousse d'ail
La recette par A Prendre Sans Faim. Rabattre l'excédent de pâte vers l'intérieur en pressant pour doubler le pourtour. Entre-temps, dans une poêle, attendrir les oignons dans le beurre. Mais tous trois pensaient à la jeunesse de d'Artagnan et redoutaient son inexpérience. «Nous ne serons que trois, dont un blessé, plus un enfant, reprit Athos.
Quiche à l'oignon Végétarienne instructions :
- Préparation du fond de tarte : Mélangez l'ensemble des ingrédients. pétrir jusqu'à obtenir une boule non collante. Etalez ce fond de tarte dans un moule (pas besoin de papier sulfurisé ou autre, grâce à l'huile présente dans la pâte)
- Faites cuire ce fond de tarte à blanc 15 min à 180 degrès
- Pendant ce temps faites revenir 2 beaux oignons dans un filet d'huile d'olive, en fin de cuisson rajouter l'ail finement haché
- Préparez l'appareil à quiche: Mélangez tous les ingrédients et fouetter.
- Ajouter l'appareil à quiche aux oignons cuits, puis remuez
- Et pour finir, sortez le fond de tarte du four, et y verser l'appareil réalisé avec les oignons
- Pour la décoration, vous pouvez rajouter des rondelles fines d'oignons sur le dessus et quelques herbes de Provence
- Cuisson 45 min à 190 degrès
- Bonne dégustation !
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Un excellent plat fait maison est le genre de chose que nous gardons tous à l'esprit. Utiliser ces Quiche à l'oignon Végétarienne recette pour améliorer votre cuisine est la même chose qu'un athlète professionnel qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous obtenez, apprenez le plus haut possible sur la préparation des aliments . Plus vous avez de recette, meilleur sera le goût de vos plats.
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