Si vous rencontrez des difficultés ces derniers temps en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre nourriture parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas une expertise tout à fait suffisante pour préparer à la perfection. Ce plat Steak aux 2 lentilles Tandoori #healthy est un bon début, très facile à préparer et également délicieux.
Vous pouvez cuire steak aux 2 lentilles tandoori #healthy en utilisant 8 Ingrédients et 9 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de steak aux 2 lentilles tandoori #healthy :
- Vous devez vous préparer 130 g lentilles vertes
- Préparer 120 g lentilles corail
- Vous avez besoin 2 oignons moyen ou 1 gros
- Utilisation 2 échalotes
- Vous devez vous préparer Épices Tandoori
- Vous avez besoin Sel et poivre
- Préparer Huile d'olive
- Préparer 2 œufs
Les retourner, ajouter les échalotes, le poivre vert et encore un rien de poivre mignonette. Browse their menu and store hours. Poulet cuit au tandoori marinée dans une sauce tomate, gingembre et beurre, boisson, nan nature et riz. Poulet en sauce indienne + riz.
Steak aux 2 lentilles Tandoori #healthy instructions :
- Cuire dans une casserole les lentilles corail et dans une autre les lentilles vertes.
- Faites revenir dans une poêle avec un filet d 'huile d'olive les oignons et échalotes
- Égoutter les 2 sortes de lentilles quand elles sont cuites.
- Préchauffer votre four à 180 °C
- Préparer un plat et poser dessus du papier sulfurisé. Mouiller le un peu pour qu il adhére au plat, se sera plus simple.
- Dans un saladier, mélanger les oignons, échalotes, les 2 lentilles, un filet d'huile d'olive sel, poivre et épices tandoori et les 2 œufs battus.
- Étaler le tout sur la plaque. Au four 25 min.
- Laisser refroidir si vous souhaitez les congeler. Les decouper à l'emporte pièce et les mettre dans une boîte et au congélateur.
- Sinon les découper à l'emporte pièce et servir directement. Bon appétit.
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Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Steak aux 2 lentilles Tandoori #healthy, que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Steak aux 2 lentilles Tandoori #healthy recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
