La cuisine peut être l’une des premières compétences au monde. Cela ne signifie pas qu’il existe des limites à la compréhension facilement disponibles pour le chef qui envisage de renforcer ses compétences. Même les meilleurs cuisiniers, également les spécialistes, peuvent toujours trouver de nouvelles recettes, techniques et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Granola protéiné sans sucre ajouté , nous espérons que vous J’aime ça.
Vous pouvez avoir granola protéiné sans sucre ajouté en utilisant 6 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de granola protéiné sans sucre ajouté :
- Utilisation 300 g flocons d'avoines complète
- Fournir 2 cas farine de lupin
- Vous avez besoin 150 g fruits secs (pour ma part macadamia, amande, noisette, raisin, noix de cajou, graines de courge tournesol et pignons)
- Utilisation 150 g chocolat noir
- Vous devez vous préparer 2 cas d'huile de coco
- Vous devez vous préparer 2 cas de lait d'amande (sinon au choix)
Je vous mets d'ailleurs le lien CLIC, pour retrouver toutes les autres recettes du blog : du granola gourmand au granola sans sucre ajouté ou bien au beurre de cacahuètes, au cacao, il y en a pour tous les goûts !. Pour cette recette, j'ai pris le parti de ne. Sans sucre ajouté, juste un sucre naturellement présent. C'est pour cela que je vous propose aujourd'hui un granola gourmand mais sans sucre ajouté !
Granola protéiné sans sucre ajouté pas à pas :
- Prechauffez le four à 160degres. Mélangez dans un premier temps les flocons d'avoines, fruits secs et la farine de lupin.
- Faire fondre ensuite au bain-marie ou au micro-onde le chocolat, l'huile de coco et une fois fondu rajoutez le lait.
- Versez ensuite la préparation chocolat dans le plat avec les éléments secs et mélangez.
- Transvasez dans un plat ou un plateau sur du papier sulfurisé et enfournez pour 25minutes environ sous surveillance. Laissez complètement refroidir et rajoutez des pépites de chocolat noir si l'envie vous dis.
- C'est prêt à manger avec du yaourt nature végétal ssa, du lait ou fromage blanc. À vous de choisir 😋
Pour garder ce côté sucré dans un dessert, vous pouvez utiliser de la datte par exemple. Ou un jus de fruit frais, une compote maison … À l'inverse, le granola protéiné bio AM Nutrition ne contient pas de sucre blanc, mais du sucre de fleurs de coco biologique, qui a l'immense avantage d'avoir un index glycémique très faible. Ainsi, en plus d'ajouter son bon goût au produit, il en améliore la composition nutritionnelle. Voici le granola protéiné aux bleuets. sans gluten; Sans OGM; Sans sucre ajouté; Seulement des arômes naturels; Chez CarbZone, nous pensons que ce sont les glucides qui comptent. Cependant, cela ne signifie pas que vous devez sacrifier le goût pour la nutrition.
Prenez ces concepts de recettes Granola protéiné sans sucre ajouté et utilisez-les également et peut-être même expérimentez pendant que vous y allez. Le coin cuisine est un endroit idéal pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
Si vous trouvez cette Granola protéiné sans sucre ajouté recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
