La plupart des gens ont peur de commencer à cuisiner pancake healthy à ig bas de peur que la nourriture ne soit pas bonne. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de pancake healthy à ig bas! En partant du type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. De plus, pour que la nourriture ait un goût plus délicieux, vous devez bien sûr utiliser diverses épices afin que la nourriture préparée ait un goût délicieux. Et enfin, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque activité culinaire, car la sensation d’être excité, calme et pas pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
À faire pancake healthy à ig bas tue seul besion 10 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de pancake healthy à ig bas :
- Fournir Pour environ 12 pancakes selon la taille :
- Fournir 100 g farine complète de petit épeautre
- Fournir 25 g poudre d'amande
- Utilisation 25 g son d'avoine
- Préparer 2 œufs
- Vous devez vous préparer 2 c à s de sucre de coco
- Vous devez vous préparer 1/2 c à c de levure chimique
- Utilisation 1 pincée de sel
- Préparer 250 g yaourt nature (végétal ou non) (nous avons une préférence pour la version yaourt à la grecque)
- Fournir cannelle
Alors c'est vrai que les ingrédients ne sont peut être pas encore dans votre cuisine, mais vous pouvez soit : foncer les acheter parce que ce sont des. Aujourd'hui, je vous propose une nouvelle recette IG bas. C'est bientôt la Chandeleur et voici des pancakes ou crêpes que vous pourrez déguste. Je ne regrette rien car mes pancakes étaient très réussis, juste cuits dans une poêle classique (antiadhésive quand même, hein !).
Pancake healthy à IG bas pas à pas :
- Mélanger la farine complète avec la poudre d’amande et le son d’avoine. Ajouter les œufs, le sucre de coco, la levure et le sel, puis bien mélanger.
- Ajouter progressivement le yaourt et la cannelle.
- Graisser une poêle et déposer des petits tas de pâte. Retourner les pancakes quand des petites bulles apparaissent et laisser encore cuire 1 ou 2 minute en fonction de votre feu.
Les recettes à iG bas sont donc des recettes bien-être puisqu'elles ne surchargent pas l'organisme de mauvais sucres et minceur. Une recette adaptée aux diabétiques, aux sportifs, ou pour garder la ligne. Vous pouvez utiliser un peu d'huile ou de graisse de coco pour la cuisson si nécessaire. Servez avec des fruits frais, du sirop d'agave ou de la pâte à tartiner à IG bas par exemple. Team pancakes ou gaufres pour le brunch de dimanche?.
Puisque vous avez atteint la fin de cette recette de Pancake healthy à IG bas, vous testez maintenant des recettes et appliquez-les ainsi que de vous réjouir. Vous ne savez jamais - vous avez simplement trouvé un nouvel emploi.
Si vous trouvez cette Pancake healthy à IG bas recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
