En général, les gens ont d’abord abandonné galette de quinoa - ig bas parce qu’ils craignent que la nourriture ne soit pas bonne. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de galette de quinoa - ig bas! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en état de propreté. Ensuite, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. Ensuite, entraînez-vous davantage à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût des aliments!
Vous pouvez cuire galette de quinoa - ig bas en utilisant 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de galette de quinoa - ig bas :
- Fournir 200 g quinoa
- Utilisation 4 œufs
- Utilisation 1 oignon
- Préparer 70 g chèvre frais
- Préparer 15 g parmesan
- Utilisation 100 g flocons d'avoine mixés
- Vous devez vous préparer sel / poivre / ciboulette
Faire cuire le quinoa, et le laisser refroidir. Dans un saladier, fouetter les oeufs, ajouter le chèvre frais, mélanger, puis ajouter les courgettes, le quinoa cuit, le sel, le poivre, le persil ciselé et enfin les wasas réduites en poudre. Et une nouvelle photo avec une petite main en haut à gauche ! Ces galettes de quinoa sont très faciles à réaliser et sont une très bonne base pour un repas de midi, accompagnées d'une salade d'endives par exemple (j'ai rajouté des endives.
Galette de quinoa - IG Bas instructions :
- Faire cuire le quinoa dans un grand volume d'eau bouillante pendant 12 minutes. Bien égoutter et réserver. Ajouter les œufs battus en omelette ainsi que l'oignon émincé. Bien mélanger pour obtenir un mélange homogène. Incorporer les fromages de la même façon.
- Assaisonner avec le sel, le poivre et la ciboulette. Ajouter les flocons d'avoine mixés et bien mélanger.
- Faire chauffer un peu d'huile dans une poêle et former les galettes. Laisser cuire environ 5 minutes avant de les retourner et de faire cuire le même temps.
Muffins de quinoa aux carottes et au chèvre frais. PHILANDCOCUISINE - Nous vous proposons aujourd'hui une recette de muffins salés au quinoa, carotte et chèvre frais. Ces petits muffins sont parfaits pour emporter en pique-nique ou dans une lunch box car ils sont encore meilleurs froids. Suivant : Article suivant : Galettes de quinoa IG bas. Laisser un commentaire Annuler la réponse.
La cuisine est un type d'art et cela prend du temps et de la pratique pour égaliser l'expérience et l'expertise dans le domaine. Il existe plusieurs formes de préparation des aliments et également plusieurs types d'aliments provenant de diverses sociétés. Appliquez ce que vous avez vu de la recette de Galette de quinoa - IG Bas, cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.
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