Il existe de nombreuses ressources d’informations sur la cuisine. Certains détails sont adaptés aux chefs expérimentés et non à la personne typique. Il peut être déroutant d’apprendre chacune des informations facilement disponibles. Heureusement, cette Mugcake au chocolat ig bas recette est facile à faire et vous donnera certainement d’excellentes suggestions. Ils aideront certainement n’importe qui, même un débutant.
À cuire mugcake au chocolat ig bas tue seul besion 8 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de mugcake au chocolat ig bas :
- Vous avez besoin 1 œuf
- Vous avez besoin 20 g chocolat noir pâtissier à 65 % de cacao
- Utilisation 20 g purée de noisettes
- Vous avez besoin 25 g farine intégrale de blé
- Vous devez vous préparer 15 g sucre de coco
- Fournir 2 CS lait (animal ou végétal, au choix)
- Préparer 1/4 de cc de levure chimique
- Utilisation 1 petite pincée de sel
Il faut occuper nos petites mains et rendre les devoirs à la maison ludiques. Si en plus ça donne un bon et sain goûter. Cake au chocolat IG très bas. Aller les filles on se fait plaisir toujours sans culpabiliser!!!!
Mugcake au chocolat ig bas pas à pas :
- Faire fondre le chocolat avec la purée de noisettes au micro-ondes,environ 30 à 45 secondes, dans un récipient. Bien mélanger puis ajouter le sucre et l’œuf. Intégrer la farine, la levure et le sel. Bien homogénéiser. Ajouter le lait.
- Faire cuire dans un petit mug pendant 1 minute (à ajuster en fonction de la puissance de chaque micro ondes mais ici 1 minute et c'était parfait).
J'ai élaboré cette recette en fonction de l'index glycémique des aliments! La purée d'amandes a un index glycémiqe très bas et le gras qu'elle contient n'est pas stocké par l'organisme! Essayez ce cake au chocolat à IG bas. J'ai trouvé la recette sur le blog de Sandra, la bonne popotte de Sandra. Cake au chocolat. et ici vous trouverez la recette originale.
Puisque vous avez réellement terminé cette recette de Mugcake au chocolat ig bas, explorez maintenant les recettes et exécutez-la tout en vous réjouissant. Vous ne savez jamais - vous avez peut-être trouvé une toute nouvelle profession.
Si vous trouvez cette Mugcake au chocolat ig bas recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
