En général, les gens ont d’abord abandonné quiche à la courgette sans pâte parce qu’ils craignent que la nourriture ne soit pas bonne. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de quiche à la courgette sans pâte! Tout d’abord, du type d’ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. Ensuite, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final du plat!
Vous pouvez cuire quiche à la courgette sans pâte en utilisant 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de quiche à la courgette sans pâte :
- Préparer 4 courgettes de taille moyenne
- Vous devez vous préparer 100 g farine
- Fournir 3 oeufs
- Fournir 1 bol de lait
- Fournir 60 g parmesan râpé
- Préparer 1 gros oignon émincé
- Préparer Sel et poivre
La faire cuire dans une poêle avec une noisette de beurre. Fouetter les œufs dans un bol. Incorporer progressivement la farine et la. Voici la recette de la quiche sans pâte aux courgettes et chèvre frais WW, une savoureuse quiche légère sans pâte à base de courgette et de fromage de chèvre, facile et simple à réaliser.
Quiche à la courgette sans pâte pas à pas :
- Dans une poêle faites revenir l'oignon dans un peu d'huile, une fois cuit réserver l'oignon.
- Lavez et râpez les courgettes, les verser dans un saladier. - Rajouter les oeufs puis ajoutez la farine, le lait, le parmesan, l'oignon et mélangez. - Salez et poivrez puis mélangez.
- Versez la préparation dans un moule couvert de papier cuisson,(pour ma part j'ai voulu tester dans un moule à cake, j'ai beurrer et fariner mon moule à cake puis j'ai verser la préparation), ensuite enfournez pendant 45 minutes à 210 °C😋😋
Préparez la garniture : pelez et émincez l'oignon. Faites fondre les lardons dans une sauteuse sur feu doux sans matière grasse puis ajoutez l'oignon et enfin la courgette. Préparez l'appareil Oh bah mince cette recette a bien failli rester dans mes brouillons jusqu'à l'année prochaine mais ouf j'ai pu la publier juste à temps afin de cuisiner les dernières courgettes (et ne pas risquer de me faire assassiner par la police des saisons ah ah). Lorsque la quiche est dorée, retirez-la du four. Démoulez délicatement sur un plat de présentation.
Un bon plat fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. L'utilisation de ces Quiche à la courgette sans pâte recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec celle d'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez le plus possible sur la préparation des aliments. Plus vous avez de recette, plus vos repas seront certainement meilleurs.
Si vous trouvez cette Quiche à la courgette sans pâte recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
