Êtes-vous un expert en cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un professionnel de la cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous êtes peut-être un débutant. Quelle que soit la situation, des conseils pratiques en matière de cuisine peuvent inclure de nouveaux concepts à votre cuisine. Prenez le temps et apprenez quelques points qui peuvent ajouter du plaisir à votre régime culinaire. Cette recette de Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan est peut-être parfaite pour vous.
À cuire quiche sans pâte thon-tomate-parmesan tue seul besion 11 Ingrédients et 11 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de quiche sans pâte thon-tomate-parmesan :
- Vous avez besoin Environ 15 tomates cerises ou 2 tomates
- Préparer 1 CS fleur de maïs
- Utilisation 50 g parmesan râpé à séparer en 35g + 15g
- Fournir 4 œufs
- Vous avez besoin 3 yaourts brassés 0%
- Vous devez vous préparer 1 boîte thon au naturel égoutté
- Utilisation 1 cc moutarde à l'ancienne
- Préparer 1 cc savora
- Vous devez vous préparer Quelques gouttes de Tabasco
- Vous avez besoin Sel / poivre
- Vous avez besoin 50 g câpres en option selon les goûts
Idéale pour les gens pressés, comme son nom. La quiche sans pâte est un type de quiche lorraine. On peut la décliner avec différents types d´ingrédients, comme par exemple les poireaux et le fromage de chèvre ou encore les épinards et le saumon. C´est également une recette que l´on peut utiliser dans le cas d´une intolérance au gluten.
Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan instructions :
- Faire chauffer le four à 180°C
- Couper les tomates cerises en 2. Faire des tranches d'environ 5mm d'épaisseur si ce sont des tomates entières.
- Couper les tomates cerises en 2. Faire des tranches d'environ 5mm d'épaisseur si ce sont des tomates entières.
- Disposer les tomates sur la plaque du four sur du papier sulfurisé et enfourner 5 minutes afin qu'elles lâchent une partie de leur eau.
- Sortir les tomates du four et les laisser refroidir.
- Mélanger les 4 oeufs, la fleur de maïs, les 3 yaourts brassés, le thon, 35g de parmesan, la moutarde, la savora, le sel, le poivre, le tabasco et les câpres (en option selon le goût).
- Verser cette préparation dans le moule.
- Disposer les tomates sur la préparation.
- Saupoudrer les 15g de parmesan restant.
- Enfourner pour environ 30 minutes.
- Laisser refroidir avant de démouler et de servir.
Quiche sans pâte aux tomates cerises et à l'origan. Quiche au thon tomate sans pâte. recettes plats. Ajoutez le fromage râpé, le thon émietté et les tomates cerise coupées en deux. Astuces et conseils pour Quiche au thon sans pâte. Vous pouvez ajouter des légumes dans la préparation de votre quiche : brocolis, poireau … faites vous plaisir ! > Pizzas - tartes et cakes salées. > quiche sans pate thon & tomate.
Prenez ces Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan idées de recettes et utilisez-les également et peut-être même expérimentez-les pendant que vous y allez. La zone de cuisson est un endroit merveilleux pour essayer de nouvelles choses avec l'aide appropriée.
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