En général, les gens sont paresseux pour commencer à cuisiner nuggets de dinde - ig bas parce qu’ils ont peur que la nourriture ait mauvais goût. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de nuggets de dinde - ig bas! En partant du type d’équipement de cuisson, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. De plus, pour que la nourriture ait un goût fort, bien sûr, vous devez utiliser une variété d’épices afin que les plats que vous préparez ne soient pas plats. Ensuite, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine de tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et sans hâte a également un effet sur le résultat final!
Vous pouvez avoir nuggets de dinde - ig bas en utilisant 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de nuggets de dinde - ig bas :
- Préparer 30 g farine de blé intégral T150
- Utilisation 1 oeuf
- Vous devez vous préparer 40 g son d'avoine
- Préparer 35 g graines de sésame
- Préparer sel, poivre, persil
- Utilisation 250 à 300 g d'escalope de dinde
- Vous devez vous préparer huile de coco
Proposition de menu équilibré à IG bas : Chou rouge + vinaigrette; Nuggets de poulet aux noix de cajou; Salade verte + frites de patate douce aux épices (cuites au four) Compote de fruits, sans sucre ajouté Le régime IG bas est un régime basé sur la consommation de produits à faible indice glycémique. C'est un terme que l'on entend souvent de la bouche des gourous de la santé. Le régime IG bas est promu pour la perte de poids. Il consiste à contrôler son apport en sucres et en glucides, lesquels favoriseraient la prise de poids.
Nuggets de dinde - IG bas instructions :
- Disposer la farine dans un bol et la saler. Battre l’œuf dans un autre bol. Dans un dernier bol, mélanger le son d'avoine, les graines de sésame et le persil.
- Couper les escalopes en morceaux. Les passer tout d'abord dans la farine, puis dans l’œuf battu et pour finir dans le mélange son d'avoine/graines de sésame.
- Faire fondre l'huile de coco dans une poêle et faire revenir les nuggets environ 10 minutes à feu doux en les retournant de temps en temps. Les déposer sur une assiette couverte de papier absorbant et les saler et poivrer.
Nuggets de dinde - IG Bas. Une recette que nous faisons depuis longtemps car elle plait à toute la famille. En effet c'est ludique de faire ses propres nuggets, les enfants adorent ça ! Ils sont tellement fiers de les apporter sur la table. Et puis c'est tellement facile à faire, alors pourquoi se priver de ce plaisir ?
Prenez ces Nuggets de dinde - IG bas idées de recettes et utilisez-les également et peut-être même expérimentez-les pendant que vous y allez. La zone de cuisson est un endroit merveilleux pour essayer de nouvelles choses avec l'aide appropriée.
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