La plupart des gens ont peur de commencer à cuisiner quiche sans pâte aux aubergines de peur que la nourriture obtenue ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de quiche sans pâte aux aubergines! Partant de la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser des ustensiles de cuisine de qualité toujours en bon état. Ensuite, pour que la nourriture ait un goût plus délicieux, vous devez bien sûr utiliser beaucoup d’épices pour que la nourriture que vous préparez ait un goût délicieux. De plus, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez cuire quiche sans pâte aux aubergines en utilisant 17 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de quiche sans pâte aux aubergines :
- Utilisation 4 aubergines
- Préparer Huile d'olive
- Vous devez vous préparer Sel et poivre noire
- Préparer 30 g fromage râpé
- Utilisation Sauce béchemal
- Vous avez besoin 60 g farine
- Vous avez besoin 60 g beurre
- Vous devez vous préparer 1/2 litre lait
- Vous avez besoin 40 g fromage blanc + fromage râpé
- Utilisation Sel et poivre noire
- Vous devez vous préparer Noix de muscade
- Fournir La farce
- Fournir 2 tomates
- Fournir 2 onions
- Utilisation 150 g viande hachée
- Fournir 40 g fromage blanc + fromage râpé
- Vous avez besoin Sel et poivre noire
Quiche aux aubergines, tomates et mozzarella. Une recette aux accents italiens qui contient tous les ingrédients des melanzana alla parmigiana. La recette par The Happy Cooking Friends. Etaler la pâte dans un moule à tarte et verser la préparation.
Quiche sans pâte aux aubergines instructions :
- Préparez la farce, mettez les onions coupés en petits morceaux dans la poêle, ajoutez la viande hachée, puis ajoutez les tomates hachées, ajustée le sel et le poivre noire. Retirez du feu, ajoutez les fromages.
- Préparez la sauce béchemal, mettez le beurre dans une casserole, ajoutez la farine, agitez bien sur un petit feu. Ajoutez le lait peu à peu, ajustez le sel et le poivre noire, ajoutez un peu de muscade râpée. Retirez du feu, ajoutez les fromages.
- Coupez en tranches les aubergines, les badigeonner en huile et les griller. Ajuster le sel et le poivre noire.
- Mettez les tranches dans un plat, ajoutez la farce, mettez une couche de béchemal, ajoutez le fromage râpé. Fermez le quiche par les aubergines. Mettez la sauce béchemal, ajoutez le fromage râpé.
- Enfourner à 220 degré pendant 20 min.
- Bonne dégustation
Voici une idée de repas minceur facile à réaliser. Vous cherchez des recettes pour quiche sans pâte ? Vous pouvez réaliser des variantes avec des petits morceaux de dinde, de poulet, du cheddar, du roquefort. Une recette facile et légère pour le repas du soir : cette quiche sans pâte au chorizo, chèvre et brocolis va faire des heureux ! Astuces et conseils pour Quiche sans pâte aux épinards.
Puisque vous avez lu la recette de Quiche sans pâte aux aubergines, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer de bons plats! Gardez à l'esprit que la cuisine n'est pas une capacité qui peut être à 100% dès le début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
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