Êtes-vous un gourou de la cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme plusieurs autres, vous êtes peut-être un novice. Quoi qu’il en soit, des conseils pratiques pour cuisiner peuvent inclure de nouvelles suggestions pour votre cuisine. Prenez un peu de temps et découvrez quelques points qui peuvent ajouter du nouveau plaisir à votre routine de cuisine. Cette recette de Smoothie Vert kiwi, banane, épinards est peut-être parfaite pour vous.
À faire smoothie vert kiwi, banane, épinards tue avoir besoin 5 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de smoothie vert kiwi, banane, épinards :
- Vous devez vous préparer 60 g d'épinards (sans la côte centrale)
- Vous devez vous préparer 1/2 banane
- Vous avez besoin 1/2 kiwi
- Préparer 20 cl lait de votre choix ici lait d'avoine
- Vous devez vous préparer 1 c à café de graines de chia
Recette de Smoothie détox aux épinards, kiwi et bananes pour petit déj anti toxines. Mais je vous invite à réviser votre position ! Non seulement siroter un smoothie banane kiwi épinard comme celui-ci fera de vous instantanément une personne belle, branchée, à la pointe de la healthy attitude ; mais en. Comment ça se passe dans l'espace ?
Smoothie Vert kiwi, banane, épinards instructions :
- Éplucher et parer les fruits et légumes : - pour la banane et le kiwi enlever la peau - (si vous craignez le coté piquant et grattant des graines de kiwi, vous pouvez les enlever également) - pour les épinards, enlever la cote centrale
- Mettre le tout dans un mixeur et mixer le tout à forte vitesse 30s à 1min selon la puissance de votre robot
- Transvaser dans un verre à smoothie - (le smoothie c'est meilleur avec une paille !!!) - et surtout à déguster de suite sinon vous perdez des vitamines
Je suis actuellement dans une période intensive de smoothie, et plus particulièrement de Green Smoothie. Je me suis rendue compte que, tout comme la soupe, c'était un excellent moyen pour moi de manger des légumes! Ce smoothie aux épinards est l'ultime boisson pour réparer la peau. Il contient des bananes, de l'avocat et de la mangue pour fournir au corps les bonnes graisses, les caroténoïdes et la vitamine C. Et les épinards vont vous procurer des antioxydants essentiels pour améliorer la texture de la peau !
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour préparer un excellent plat. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et frustrantes, mais qui sont en réalité plutôt simples parmi celles de Smoothie Vert kiwi, banane, épinards. Nous espérons que cette recette vous aura vraiment donné confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la zone de cuisson.
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