Si vous rencontrez des difficultés ces derniers temps en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre nourriture parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas une expertise tout à fait suffisante pour préparer à la perfection. Ce plat Smoothie énergie mais tout doux est un bon début, très facile à préparer et également délicieux.
Vous pouvez cuire smoothie énergie mais tout doux en utilisant 8 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de smoothie énergie mais tout doux :
- Utilisation 50 ml boisson de soja
- Vous avez besoin 50 ml jus d'orange
- Fournir 1 peu d'eau
- Vous devez vous préparer 65 g banane congelée
- Fournir 30 g flocons d'avoine
- Vous avez besoin 40 g carotte
- Utilisation cannelle
- Vous avez besoin Topping: ici un peu de pomme,graines de lin et graines de chia
Ensuite, ajoutez l'intérieur d'un fruit de la passion. Verser le lait végétal dans votre blender. Ajouter dans cet ordre : le jus du citron, le sirop d'agave ou d'érable, le lucuma ou maca, la spiruline, le persil, la mâche ou les pousses d'épinards, la banane ou l'avocat. Rincer la pomme ou la poire, ôter le trognon et couper en cubes.
Smoothie énergie mais tout doux pas à pas :
- La veille, mélangez le lait de soja, le jus d'orange, un peu d'eau et de cannelle, ajoutez les flocons d'avoine pour qu'ils gonflent durant la nuit au frigo.
- Au petit déjeuner, ajoutez dans la mixture la carotte coupée en rondelle et la banane congelée, mixez le tout.
- C'est prêt ajoutez ce que vous voulez sur le dessus!^^
Ajouter les dés du fruit dans le blender. Retour au bureau pour la majorité d'entre nous ! Ok mais avec le sourire et en douceur s'il vous plaît ! Hors de question de reprendre le chemin de mon studio de création, comme une furie, pour perdre en moins d'une semaine mon bénéfice summer et holidays ! Commencer la journée avec un petit-déjeuner tout en.
Puisque vous avez atteint la fin de cette recette de Smoothie énergie mais tout doux, vous testez maintenant des recettes et appliquez-les ainsi que de vous réjouir. Vous ne savez jamais - vous avez simplement trouvé un nouvel emploi.
Si vous trouvez cette Smoothie énergie mais tout doux recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
