Beaucoup de gens n’osent pas cuisiner tarte au potimarron, tomate & oignons rouges - ig bas de peur que la nourriture ne soit pas bonne. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de tarte au potimarron, tomate & oignons rouges - ig bas! Tout d’abord, de par la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. Ensuite, pour rendre la nourriture plus délicieuse, bien sûr, vous devez utiliser beaucoup d’épices pour que le plat obtenu ne soit pas plat. Et enfin, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque cuisson de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
À faire tarte au potimarron, tomate & oignons rouges - ig bas tue avoir besoin 15 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de tarte au potimarron, tomate & oignons rouges - ig bas :
- Vous avez besoin > pour la pâte :
- Vous devez vous préparer 250 g farine d'épeautre T150
- Utilisation 1 c à c de levure
- Préparer 12 cL d'eau tiède
- Vous devez vous préparer 8 cL d'huile d'olive
- Vous avez besoin sel, poivre
- Fournir > pour la garniture :
- Fournir 1/2 potimarron
- Utilisation 2 oignons rouges
- Vous avez besoin 1 boîte tomates pelées concassées
- Vous devez vous préparer huile d'olive
- Vous avez besoin 2 c à s de vinaigre balsamique
- Vous avez besoin paprika
- Préparer herbes de Provence
- Préparer graines de courge
Tarte au potimarron, tomate & oignons rouges - IG Bas pas à pas :
- Préchauffer le four à 180°C. Laver le potimarron et retirer les graines. Couper le potimarron en fines tranches et les disposer sur une plaque allant au four. Verser un filet d'huile d'olive sur les tranches, brasser avec les mains puis enfourner pour une dizaine de minutes.
- Émincer les oignons et les faire revenir dans une casserole dans un filet d'huile d'olive. Quand ils commencent à prendre des couleurs, ajouter le vinaigre balsamique et faire encore cuire quelques instants. Hors du feu, ajouter les tomates concassées, des herbes de Provence et du paprika. Réserver.
- Pendant ce temps la cuisson du potimarron et des oignons, préparer la pâte en mélangeant tous les ingrédients dans un petit saladier. Huiler un moule à tarte et y étaler la pâte directement avec les mains.
- Verser sur le fond de tarte le mélange oignons/ tomates. Recouvrir avec les tranches de potimarron puis répartir des graines de courge sur le dessus. Enfourner pour 25 minutes. Bon appétit :)
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Tarte au potimarron, tomate & oignons rouges - IG Bas, que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.
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