Il existe de nombreuses sources d’informations sur la cuisine. Certaines informations sont destinées à des chefs compétents et non à l’individu typique. Il peut être déroutant de connaître toutes les informations disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Salade Roquette - épinard - patates douces est facile à réaliser et vous fournira certainement de merveilleuses suggestions. Ils fonctionneront pour n’importe qui, même un novice.
Vous pouvez avoir salade roquette - épinard - patates douces en utilisant 14 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de salade roquette - épinard - patates douces :
- Utilisation 1 patate douce
- Vous avez besoin 1 poignée de roquettes
- Utilisation 1 poignée de jeunes pouces d'épinard
- Vous devez vous préparer 2 cuillères à soupe fromage de chèvre frais
- Fournir 2 pincée de Gomasio
- Vous avez besoin 1 cuillère à soupe cramberry
- Fournir 1 échalotte
- Préparer 4 radis
- Fournir 2 cuillères à café vinaigre balsamique
- Utilisation 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- Fournir 1 cuillère à soupe d'huile de noix
- Vous avez besoin 1 cuillère à soupe miel liquide
- Vous devez vous préparer poivre du moulin
- Préparer sel
Salade Roquette - épinard - patates douces pas à pas :
- Éplucher la patate douce et rincer les feuilles de roquettes et épinards.
- Couper en lamelles la patate douce et préchauffer votre four à 240°C.
- Disposer les lamelles de patates douces dans un plat avec un filet d'huile d'olive et du sel, puis enfourner durant 15 min.
- Découper en rondelle vos radis, ici j'ai choisi des radis glaçons que l'on trouve facilement en automne et qui sont délicieux !
- Préparer votre vinaigrette en commençant par un peu de sel, de poivre puis le vinaigre balsamique, le miel, l'huile d'olive et l'huile de noix.
- Ajouter à la vinaigrette l'échalote et mélanger.
- Disposer dans une assiette les feuilles, les cranberry, le gomasio, le chèvre frais.
- Enfin ajouter les patates douces tièdes et arroser avec la vinaigrette. saupoudrer d'un peu de gomasio et enfin déguster ! Un déjeuner délicieux et équilibré.
Il y a toujours quelque chose de nouveau à apprendre en ce qui concerne la préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier peuvent être améliorées. Cette recette Salade Roquette - épinard - patates douces est simplement quelques concepts de recette pour aider à améliorer l'efficacité de votre chef. Il y a beaucoup plus de bonnes recettes et d'excellents cuisiniers les recherchent tout au long de leur vie. Une compréhension continue est la clé de l'amélioration constante des compétences en matière de préparation des aliments.
Si vous trouvez cette Salade Roquette - épinard - patates douces recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
