Si vous rencontrez des difficultés ces derniers temps en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre nourriture parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas une expertise tout à fait suffisante pour préparer à la perfection. Ce plat Couronne de courgette est un bon début, très facile à préparer et également délicieux.
Vous pouvez avoir couronne de courgette en utilisant 7 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de couronne de courgette :
- Préparer 1 courgette
- Fournir 1/2 poivron rouge et vert
- Préparer 50 g lentilles vertes
- Vous devez vous préparer 50 g trio de quinoa
- Vous devez vous préparer Graines courges et lin doré
- Fournir Thym, piment d'Espelette
- Vous avez besoin 1/2 oignon
Déguster en trempant les morceaux de couronne dans la sauce tomate. Je vous présente une couronne de courgettes mais pas que ; il y a aussi du bacon, du riz, des poivrons, des carottes, du piment, un oignon bref plein de bonne choses pour tenter de prolonger un peu l'été. Replier les extrémités des courgettes pour former une couronne. Remplir le bol au centre de sauce tomate et déguster en trempant les morceaux de la couronne dans la sauce tomate Savourez cette Tarte couronne à la courgette, chèvre et tomates cerise.
Couronne de courgette pas à pas :
- Faire revenir la courgette au wok avec du piment, réserver
- ParszpaeparparsedFaire revenir les poivrons, les oignons avec le piment.
- Cuire les lentilles 20/25 min et le quinoa 12/15 min après les avoir rincés.
- Disposer la courgette et installer au centre un mélange de quinoa, lentilles, poivrons, oignons. Parsemer de graines et de thym
Une délicieuse tarte couronne à déguster entre amis à l'apéritif ! De quoi passer une très bonne soirée ! Lavez la courgette puis à l'aide d'un économe taillez-la en lanières. Herbes de Provence. sel et poivre. huile d'olive. Coupez finement les courgettes dans le sens de la longueur et les faire dorer de chaque côté dans un peu d'huile d'olive.
Un repas fantastique et fait maison est le genre de chose que tout le monde garde à l'esprit. Utiliser ces Couronne de courgette recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec un athlète qui continue à s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez autant que vous le pouvez sur la cuisine. Plus vous avez de recette, meilleur sera le goût de vos plats.
Si vous trouvez cette Couronne de courgette recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
