La plupart des gens se sentent infรฉrieurs ร ๐๐๐ฃ๐ฅ๐ โ๐๐๐ ๐ฅ๐ฅ๐ ๐๐ก๐๐๐๐ฃ๐๐ค โ๐๐ฃ๐๐๐ค๐๐ ๐ฎ๐น #healty de peur que la nourriture qu’ils produisent ne soit pas dรฉlicieuse. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualitรฉ gustative de ๐๐๐ฃ๐ฅ๐ โ๐๐๐ ๐ฅ๐ฅ๐ ๐๐ก๐๐๐๐ฃ๐๐ค โ๐๐ฃ๐๐๐ค๐๐ ๐ฎ๐น #healty! En partant du type d’รฉquipement de cuisson, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualitรฉ, toujours en bon รฉtat et propres. De plus, pour que la nourriture ait un goรปt plus dรฉlicieux, bien sรปr, vous devez utiliser beaucoup d’รฉpices pour que les plats que vous prรฉparez ne soient pas plats. Et enfin, entraรฎnez-vous pour reconnaรฎtre les diffรฉrentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque cuisson de tout cลur, car la sensation d’รชtre excitรฉ, calme et non pressรฉ affecte aussi le goรปt de la cuisine!
Vous pouvez cuire ๐๐๐ฃ๐ฅ๐ โ๐๐๐ ๐ฅ๐ฅ๐ ๐๐ก๐๐๐๐ฃ๐๐ค โ๐๐ฃ๐๐๐ค๐๐ ๐ฎ๐น #healty en utilisant 6 Ingrรฉdients et 6 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrรฉdients de ๐๐๐ฃ๐ฅ๐ โ๐๐๐ ๐ฅ๐ฅ๐ ๐๐ก๐๐๐๐ฃ๐๐ค โ๐๐ฃ๐๐๐ค๐๐ ๐ฎ๐น #healty :
- Vous devez vous prรฉparer 1 pรขte brisรฉe ou sablรฉe
- Utilisation 450 gr d'รฉpinards ou 600gr d'รฉpinards surgelรฉs
- Fournir 400 gr ricotta
- Vous avez besoin 1 ลuf entier
- Vous devez vous prรฉparer 60 gr parmesan pour la prรฉparation et 20gr pour la garniture
- Vous devez vous prรฉparer Facultatif quelques Pignons de pins
๐๐๐ฃ๐ฅ๐ โ๐๐๐ ๐ฅ๐ฅ๐ ๐๐ก๐๐๐๐ฃ๐๐ค โ๐๐ฃ๐๐๐ค๐๐ ๐ฎ๐น #healty instructions :
- Dans une poรชle un filet d'huile d'olives et une gousse d'ail, l'huile doit bien s'imprรจgner des parfums de l'ail. Ajouter les รฉpinards un peu ร la fois, saler poivrer et bien mรฉlanger pendant la cuisson de quelques minutes. Quand les รฉpinards sont cuits, enlever la gousse d'ail et rรฉserver, il ne doit plus rester de jus de cuisson.
- Dans un saladier รฉcraser la ricotta, y ajouter les รฉpinards et un ลuf entier.
- Ajouter 60gr de parmesan, vous pouvez aussi remplacer par de la mozzarella ou moitiรฉ/moitiรฉ, saler, poivrer et mรฉlanger le tout. Attention le parmesan est trรจs salรฉ.
- Prรฉchauffer le four ร 190ยฐC. Placer la pรขte sur votre moule, piquer la pรขte et l'a foncer, y ajouter le mรฉlange รฉpinards/Ricotta, parsemer de parmesan et de quelques Pignons de pins. Sur ma bb chaรฎne YouTube, vous trouverez les ingrรฉdients pour rรฉaliser votre pรขte salรฉe.
- Au four ร 190ยฐC +/-35min, laisser un peu refroidir avant de dรฉmouler.Cette recette vous permet diffรฉrentes variantes, comme y ajouter du saumon ou du poulet. - Ou parsemer le fond de tarte de parmesan ou mozzarella
- Vous retrouverez la recette vidรฉo sur ma bb chaรฎne YouTube Cucina per Tutti P et Facebook Cucina per Tutti P, ainsi que sur Instagram Cucina.per.tutti.p ๐
Prenez ces idรฉes de recettes ๐๐๐ฃ๐ฅ๐ โ๐๐๐ ๐ฅ๐ฅ๐ ๐๐ก๐๐๐๐ฃ๐๐ค โ๐๐ฃ๐๐๐ค๐๐ ๐ฎ๐น #healty et utilisez-les ainsi que peut-รชtre mรชme expรฉrimentez pendant que vous y รชtes. La cuisine est un endroit formidable pour essayer de nouvelles choses avec la meilleure aide.
Si vous trouvez cette ๐๐๐ฃ๐ฅ๐ โ๐๐๐ ๐ฅ๐ฅ๐ ๐๐ก๐๐๐๐ฃ๐๐ค โ๐๐ฃ๐๐๐ค๐๐ ๐ฎ๐น #healty recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
