Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Smoothie banane avoine est peut-être celle que vous recherchez.
Vous pouvez avoir smoothie banane avoine en utilisant 4 Ingrédients et 1 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de smoothie banane avoine :
- Utilisation 80 g banane pas trop mûre
- Vous devez vous préparer 6 dattes
- Vous devez vous préparer 50 g flocons d'avoine
- Utilisation 500 ml lait végétal avoine ou autre
Mettre tous les ingrédients dans un blender et mixer jusqu'à obtenir un mélange épais et crémeux. Pour une boisson bien lisse, s'assurer que les graines de chia sont bien assimilées. Verser dans un verre et déguster. La recette du smoothie banane et autres créations culinaires.
Smoothie banane avoine pas à pas :
- Mixer le tout dans un blender.. Si vous voulez une texture lisse, filtrez le mélange, vous pouvez manger la purée obtenue.
Voici quelques idées pour bénéficier au mieux des vertus de la banane en smoothie. Pour les préparer, munissez-vous d'un blender ou d'un thermomix et de quelques gla çons si vous voulez sirotez votre boisson froide. Découvrez ce délicieux smoothie vitaminé qui peut vous aider à contrôler la prise de poids. Profitez-en pour vous abonner à la chaîne pour ne pas rater les r. En collation ou pour le petit-déj' ce smoothie vous permettra de faire le plein d'énergie.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Smoothie banane avoine, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
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