Êtes-vous un maître de cuisine? Peut-être êtes-vous juste un expert en cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous êtes peut-être un débutant. Quoi qu’il en soit, des conseils de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles suggestions à votre cuisine. Prenez un peu de temps et découvrez également quelques trucs qui peuvent ajouter du nouveau plaisir à votre routine de cuisine. Cette recette de Mango smoothie parfumé au miel est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez cuire mango smoothie parfumé au miel en utilisant 9 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de mango smoothie parfumé au miel :
- Préparer 1 mangue
- Vous avez besoin 1/2 ananas moyen
- Vous avez besoin 1/2 citron vert bio
- Vous devez vous préparer 1/2 banane
- Utilisation 1/2 avocat
- Utilisation 2 CS yaourt nature
- Fournir 1 CC miel (miel d’oranger pour moi)
- Préparer 6 glaçons
- Fournir 1 pincée de cannelle
En septembre dernier, je vous avais dit avoir eu l'agréable surprise d'être contactée par la société Natura Sense - spécialisée dans l'alimentation saine - pour me proposer de tester un livre et j'avais reçu « Bar à jus de fruits et légumes. Le smoothie (littéralement « onctueux ») ou 'frappé aux fruits' est une boisson réalisée à partir de fruits frais. Le terme 'frappé' insiste sur le côté très frais de la préparation. Ce jus de fruits est préparé à base de bananes, de fraises, de pommes avec une touche de miel.
Mango smoothie parfumé au miel pas à pas :
- Éplucher l’ananas, laver et essuyer le citron vert, dénoyauter la mangue, passer ces fruits à la centrifugeuse
- Déposer l’avocat, la banane, le miel et le yaourt avec les glaçons dans le blender, verser le jus de fruits précédemment préparé, saupoudrer un peu de cannelle et mixer
- Boire le jus le plus rapidement possible après sa préparation (5 à 7 h. maxi) afin d’éviter qu’il perde ses précieux nutriments, le processus d’oxydation commençant tout de suite
Mixez jusqu'à l'obtention d'un liquide épais. Mixez les cubes de mangue au blender avec un peu de lait. Ajoutez le miel et la cardamome en poudre et continuez à mixer. Maintenant ajoutez le lait parfumé au safran et mixez à nouveau. Un smoothie rapide aux fruits congelés.
Vous n'avez pas besoin d'être un professionnel pour préparer un excellent repas. Il y a beaucoup de recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui restent en fait, assez simples parmi celles de Mango smoothie parfumé au miel recette. Nous souhaitons que cette recette vous ait insufflé une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la cuisine.
Si vous trouvez cette Mango smoothie parfumé au miel recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
