Que vous soyez un étudiant universitaire en train de commencer vos propres expériences culinaires ou un cuisinier expérimenté avec de nombreuses célébrations de dîner à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau pour en apprendre davantage sur la cuisine. Nous espérons que ces Idée pique-nique coloré et sain recette et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir, ainsi que vous habituer à de magnifiques plats faits maison.
À faire idée pique-nique coloré et sain tue seul besion 23 Ingrédients et 14 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de idée pique-nique coloré et sain :
- Utilisation Cake:200 gr de farine
- Vous avez besoin 3 oeufs
- Préparer 70 gr fromage blanc
- Fournir 10 gr poudre à lever
- Vous devez vous préparer 60 ml lait
- Vous devez vous préparer Sel, poivre+10 gr levure maltée
- Vous avez besoin Garniture:1 tranche jambon, 30gr gruyére/12 olives coupées en 2
- Vous avez besoin Crakers emmental:100 gr farine épeaitre
- Vous devez vous préparer 15 gr huile d'olive
- Utilisation 35 ml eau temp ambiante
- Préparer Sel, poivre
- Vous devez vous préparer 20 gr gruyère
- Fournir Verrines: 1/2 avocat+1 tranche de saumon coupés en petits carrés
- Vous avez besoin Quelques feuilles de mâche
- Utilisation 50 gr philadelphia
- Fournir 1 cac de jus de citron/ 1/2 cac d'herbes de Provence
- Préparer 1/2 cac d'ail moulu +ciboulette pour la déco+ sel
- Vous devez vous préparer Salade:150gr lentilles vertes égouttées
- Préparer 1 tomate coupée en carrés
- Vous devez vous préparer 1/2 oignon coupé en lamelle
- Fournir 1 cas de vinaigre balsamique
- Utilisation 4 cas d'huile de sesame/ 1 pincée de curry
- Fournir Sel, persil
C'est aussi la période idéale d'adapter un régime alimentaire sain et. Un pique-nique est souvent composé de chips, sandwich, gâteaux ce qui en fait, en général, un repas moins diététique que ceux préparés à la maison. Mais pas de panique, Docteur BonneBouffe vous donne quelques astuces pour préparer un pique-nique sain et équilibré. Les petits pots Mason sont parfaits pour que chacun ait un breuvage à son goût.
Idée pique-nique coloré et sain pas à pas :
- Cakes: préchauffer le four à 180°
- Mélanger les oeufs, sel, poivre, fromage, le lait, la poudre et la farine dans un saladier
- Diviser la préparation en deux. Dans l'une verser les olives et la levure. Mélanger. Faire la même chose dans la 2ème avec l'emmental et le jambon coupé en petit morceaux
- Verser les préparation dans les mini moule à cake jusqu'au 3/4 et enfourner 20 à 25 min.
- Crakers: Dans un saladier, mélanger la farine, le sel et le poivre.
- Faire un puit au centre puis ajouter l'huile et l'eau. Petrir jusqu'à obtenir une boule homogène.
- Mettre la pâte sur papier cuisson. L'étaler sur 1/2 cm d'épaisseur avec un rouleau pâtissier. Déposer le gruyère uniformément et tasser un peu avec les doigts.
- Tracer des lignes horizontales et vertocales sur 2 cm. Les espacer pour une meilleure cuisson et enfourner 15 à 20 min. Ils doivent être un peu dorés.
- Verrines: Dans un bol, mélanger le philadelphia, l'ail, le sel et les herbes.
- Dans des ramequins, déposer des feuilles de mâches, 1 cac de philadelphia, l'avocat, a nouveau le philadelphia, le saumon et parsemer de ciboulette. Elles se conservent au frais.
- Salade: Dans un saladier, mélanger les lentilles, les oignons et les tomates.
- Dans un bol, mélanger l'huile, le vinaigre, le sel. Verser le tout dans le saladier puis bien mélanger.
- Mettre la préparation dans dans petits bocaux. Saupoudrer de ciboulette. A conserver au frais
- En plus dans mon panier: boeuf séché, légumes à croquer, fruits frais
Et c'est tellement beau et festif! Limonade, thé glaçé ou eaux infusées aux fruits: pas de chicane, on les aime tous! Pour le thé glacé maison, on fait infuser du thé à l'avance, on le sucre au besoin (mais peut-être pas besoin avec les fruits!) et on verse dans les pots avec des fruits et des. Micro budget, maxi plaisir, place au pique-nique serré en prix, pas en surprises ! Raboter le budget n'implique pas de supprimer l'entrée, heureusement pour les puristes du pique-nique.
Prenez ces concepts de recettes Idée pique-nique coloré et sain et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. Le coin cuisine est un excellent endroit pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
Si vous trouvez cette Idée pique-nique coloré et sain recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
