Il existe de nombreuses sources d’informations sur la cuisine. Certaines informations sont destinées à des chefs compétents et non à l’individu typique. Il peut être déroutant de connaître toutes les informations disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Pain de mie énergie multi graines est facile à réaliser et vous fournira certainement de merveilleuses suggestions. Ils fonctionneront pour n’importe qui, même un novice.
À faire pain de mie énergie multi graines tue seul besion 9 Ingrédients et 9 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de pain de mie énergie multi graines :
- Vous devez vous préparer 200 gr farine
- Préparer 25 gr farine d'avoine
- Fournir 25 gr farine de lentille verte
- Préparer 135 ml lait ambiant ou tiède
- Fournir 25 ml d'huile ou de coco
- Vous avez besoin 20 gr sucre de coco
- Fournir 1 pincée de sel
- Utilisation 10 gr levure boulangère instanée
- Préparer 7 gr noix mixées, 7 gr de graine sésame, 7 gr de graine de lin
Pain de mie aux fruits secs : une recette facile. Franchement, il n'y a rien de plus facile qu'un pain de mie maison. On met tous les ingrédients dans le bol du robots et on laisse la magie opérer. Ensuite il faut juste laisser le pain lever près d'une source de chaleur.
Pain de mie énergie multi graines pas à pas :
- Mélanger les 3 farines dans un saladier
- Ajouter l'huile, le sel et le sucre. Malaxer manuellement pendant 1 min pour obtenir un aspect friable.
- Incorporer la levure, les noix et les graines. Malaxer à nouveau 30 sec
- Verser doucement le lait et pétrir au fur et à mesure jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène. Si elle est peu collante, saupoudrez la de farine.
- Recouvrir la pâte avec un tissu sec et laisser poser 1h30 près d'une source de chaleur
- Dégazer la pâte sur un plan de travaille fariné et former un rectangle. Déposer la dans un moule.
- Recouvrer la avec un tissu et laisser poser à nouveau 45 min près d'une source de chaleur
- 15 min avant la fin de la pousse, préchauffer le four à 200°
- Enfourner 35 min en surveillant. Le pain doit ètre légèrement doré. Laissez refroidir avant de démouler
Pour moi c'est dans la salle de bain, près du sèche-serviette. Présence éventuelle d'oeufs, de soja et de graines de sésame. Traces possibles : soja*, oeufs*, fruits à coque* et dérivés du lait*. Le pain multicéréales peut parfois également être produit à partir de farine blanche, il s'agira alors d'un pain multicéréales blanc. Si l'étiquette mentionne à la fois de la farine blanche et de la farine complète (ce mélange est également appelé farine de blé), il s'agira d'un pain multicéréales gris.
Puisque vous avez effectivement lu la recette Pain de mie énergie multi graines et que vous avez l'expertise dont vous avez besoin pour faire dans la cuisine. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Pain de mie énergie multi graines recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
