Beaucoup de gens n’osent pas cuisiner smoothies sans sucre ajouté de peur que la cuisine ne soit pas bonne. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de smoothies sans sucre ajouté! Tout d’abord, du point de vue de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en état de propreté. Ensuite, pour que la nourriture ait meilleur goût, bien sûr, vous devez utiliser beaucoup d’épices pour que les plats que vous préparez soient délicieux. Et enfin, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque cuisson de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez avoir smoothies sans sucre ajouté en utilisant 3 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de smoothies sans sucre ajouté :
- Vous devez vous préparer 2 bananes
- Fournir 250 grammes de fraises
- Utilisation 120 ml lait d'amandes
Pour le préparer, on mixe ensemble des cerises et des fraises surgelées, des pousses. Smoothie à l'avocat sans sucre ajouté, prêt en moins de cinq minutes, l'avocat est riche en fibres, en antioxydants et en acides monoinsaturés, tels que l'huile d'olive. Il procure une sensation de plénitude et sa consommation est recommandée à tout âge. Dans un autre article de la recette d'Okdiario, nous avons créé un smoothie à la tarte aux pommes, aujourd'hui un avocat.
Smoothies sans sucre ajouté pas à pas :
- Découper les bananes en petit morceaux dans un mixeur
- Ajouter les fraises au préalable nettoyer et laver
- Mixer le tout
- Ajouter le lait d'amande
- Et mixer une dernière fois le tout ensemble
- Vous pouvez le déguster directement ou le laisser au frais une demi heure
- A consommer de préférence le jour même
- Bonne dégustation
Non seulement parce que la liste des ingrédients est sans surprise - pas de sucre ajouté, d'édulcorants ni de conservateurs -, mais également parce qu'ainsi préparé, le smoothie permet une consommation immédiate, et donc une perte quasi-nulle de vitamines. La vitamine C, en particulier, a en effet le désavantage de se dégrader en quelques minutes à l'air libre. Un mariage de fruits rouges, délicatement parfumé à l'extrait de rose pour séduire les amoureux de notes fleuries. Recettes Sans Gluten Cuisine méditerranéenne Edulcorants Sucres naturels Repas de Noël Cuisine d'été Crudités Recettes Low carb Apéritif dinatoire Pâtisserie sans sucre Cuisine italienne IG bas Dessert sans sucre Pâtes Cuisine Végétarienne Champignons Cuisine provençale Recettes Keto Sauce Purée sans sucres ajoutés Chocolat. À savoir : il est primordial de vérifier la mention «sans sucres ajoutés» sur les étiquettes des laits végétaux (amandes, riz, soja) achetés. À lire aussi » Les six aliments faux-amis . Spécial diabète : Recette de smoothie aux fruits rouges sans sucre ajouté.
La préparation des aliments est une sorte d'art et il faut du temps et de la technique pour égaler l'expérience et la compétence dans le domaine. Il existe de nombreuses formes de préparation des aliments ainsi que plusieurs types d'aliments de différentes cultures. Appliquez ce que vous avez vu de la recette Smoothies sans sucre ajouté, cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.
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