La cuisine pourrait être l’une des plus anciennes compétences au monde. Cela n’indique pas qu’il existe des limites à la compréhension offerte au cuisinier qui envisage de renforcer ses capacités. Même les meilleurs chefs, même les professionnels, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, approches et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Granola protéiné sans sucre ajouté , nous J’espère que vous aimez.
À cuire granola protéiné sans sucre ajouté tue avoir besoin 6 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de granola protéiné sans sucre ajouté :
- Utilisation 300 g flocons d'avoines complète
- Fournir 2 cas farine de lupin
- Utilisation 150 g fruits secs (pour ma part macadamia, amande, noisette, raisin, noix de cajou, graines de courge tournesol et pignons)
- Vous devez vous préparer 150 g chocolat noir
- Vous avez besoin 2 cas d'huile de coco
- Utilisation 2 cas de lait d'amande (sinon au choix)
Les fibres et les protéines naturellement présents réduisent l'indice glycémique. Un régal pour les enfants et les adultes ! Encore une recette de granola, je ne me lasse pas de vous en proposer, j'espère que vous ne vous lassez pas de les tester ! Je vous mets d'ailleurs le lien CLIC, pour retrouver toutes les autres recettes du blog : du granola gourmand au granola sans sucre ajouté ou bien au beurre de cacahuètes, au cacao, il y en a pour tous les goûts !.
Granola protéiné sans sucre ajouté instructions :
- Prechauffez le four à 160degres. Mélangez dans un premier temps les flocons d'avoines, fruits secs et la farine de lupin.
- Faire fondre ensuite au bain-marie ou au micro-onde le chocolat, l'huile de coco et une fois fondu rajoutez le lait.
- Versez ensuite la préparation chocolat dans le plat avec les éléments secs et mélangez.
- Transvasez dans un plat ou un plateau sur du papier sulfurisé et enfournez pour 25minutes environ sous surveillance. Laissez complètement refroidir et rajoutez des pépites de chocolat noir si l'envie vous dis.
- C'est prêt à manger avec du yaourt nature végétal ssa, du lait ou fromage blanc. À vous de choisir 😋
Pour cette recette, j'ai pris le parti de ne. Pour cette recette, nous allons reprendre la préparation de base en choisissant des pépites de chocolat noir sans sucre et de la compote de pommes également sans sucre ajouté. Votre granola sera ainsi light, vegan et à IG bas. Nous vous conseillons d'opter pour des ingrédients bio pour que la recette soit à la fois diététique et. Voici le granola protéiné aux bleuets. sans gluten; Sans OGM; Sans sucre ajouté; Seulement des arômes naturels; Chez CarbZone, nous pensons que ce sont les glucides qui comptent.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Granola protéiné sans sucre ajouté, que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Granola protéiné sans sucre ajouté recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
