La plupart des gens ont peur de commencer à cuisiner pancakes healthy à la banane de peur que la nourriture obtenue ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de pancakes healthy à la banane! Partant de la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser des ustensiles de cuisine de qualité toujours en bon état. Ensuite, pour que la nourriture ait un goût plus délicieux, vous devez bien sûr utiliser diverses épices pour que la nourriture produite ait bon goût. Ensuite, multipliez la pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout votre cœur, car les sentiments d’enthousiasme, de calme et de non précipitation affectent aussi le goût de la cuisine!
À cuire pancakes healthy à la banane tue avoir besoin 6 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de pancakes healthy à la banane :
- Vous avez besoin 2 œufs
- Vous avez besoin 50 g farine T55 (ou T45)
- Utilisation 50 g farine complète T150 (ou T45)
- Vous avez besoin 5 c. à soupe lait animal ou végétal
- Utilisation 2 bananes
- Utilisation 1 pincée de levure chimique
Par exemple, si vous êtes cœliaque, vous pouvez remplacer la farine de blé par de la farine de quinoa, du riz (ou les deux) et même de la farine de maïs. Certaines personnes utilisent des œufs dans la recette de cuisine. Si vous voulez vous faire plaisir sans culpabilité, on vous propose une recette de petit déj' gourmand sans sucre ajouté 😋Elle est très rapide à réaliser,. Voici une recette simple et saine de pancakes.
Pancakes healthy à la banane instructions :
- Ecrasez les bananes à l’aide d’une fourchette puis ajoutez les œufs et mélangez. Ajoutez ensuite la farine et la levure chimique, puis le lait. Mélangez à nouveau.
- Dans une mini poêle comme ici (ou dans une grande poêle) versez 2 cuillère à soupe de pâte et étalez avec le dos de la cuillère. - Retournez les pancakes dès qu'il y à des petits trous sur la pâte. Laissez cuire encore quelques secondes.
- Ces pancakes sont très parfumés grâce aux bananes.
Dans un saladier, mélanger les flocons d'avoine, la levure, l'oeuf et la banane bien mûre écrasé. Petit dej healthy ce matin avec pancakes à la banane ! Ce soir, c'est gaufres salées au four ! Faites chauffer une poêle à crêpes. Verser des petites louches de pâte, dès que les bulles apparaissent, retourner le pancake et laisser le cuire quelques secondes.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Pancakes healthy à la banane, que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Pancakes healthy à la banane recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
