Beaucoup de gens ont peur de commencer à cuisiner quiche aux épinards et au poulet de peur que la cuisine n’ait mauvais goût. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de quiche aux épinards et au poulet! En partant du type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. Ensuite, le type de matériau utilisé a également un effet sur l’ajout de saveur, utilisez donc toujours des ingrédients frais. Ensuite, multipliez la pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout votre cœur, car les sentiments d’enthousiasme, de calme et de non précipitation affectent aussi le goût de la cuisine!
À faire quiche aux épinards et au poulet tue seul besion 18 Ingrédients et 17 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de quiche aux épinards et au poulet :
- Vous avez besoin La pâte:
- Utilisation 250 gr farine
- Préparer 125 gr beurre
- Utilisation 1 œuf
- Vous devez vous préparer 30 ml d'eau froide
- Utilisation Sel
- Vous avez besoin La farce:
- Vous devez vous préparer Blanc de poulet
- Préparer Épinards
- Vous avez besoin Champignons
- Vous avez besoin Curcuma
- Préparer Paprika
- Vous devez vous préparer Piment
- Fournir Gingembre
- Préparer Sel
- Préparer 40 cl crème fraîche
- Fournir 2 portions de fromage
- Vous avez besoin Fromage râpé
Comment faire cuire une quiche au poulet aux épinards facile et saine. Comme c'est l'été et que je ne voulais pas chauffer la maison, j'ai utilisé mon barbecue. Hachez la moitié d'un oignon et ajoutez-le dans un bol à mélanger. Mélanger les oeufs, la crème et les épinards, assaisoner.
Quiche aux épinards et au poulet instructions :
- Dans un bol, mélanger la farine, le beurre, l'œuf et le sel. Mélanger du bout des doigts.
- Ajouter l'eau jusqu'à obtention d'une pâte homogène.
- Couvrir et réserver au frais durant 15 minutes.
- Abaisser la pâte.
- Foncer la pâte dans le moule à tarte, piquer le fond avec une fourchette et réserver à nouveau au froid.
- Cuire à 180°c pendant 15 à 20 minutes.
- Dans la cocote, mettre le blanc de poulet, beurre, sel, paprika, piment, gingembre, curcuma et 125 ml d'eau. Cuire pendant 15 minutes.
- Égouter les épinards.
- Dans une poêle, mettre les épinards, curcuma, gingembre, sel, paprika et piment. Cuire pendant 15 minutes.
- Aprés la cuisson, ajouter le fromage portions.
- Faire sauter les champignons.
- Hors du feu, ajouter aux épinard les champignons, le poulet coupé en petit morceau et la crème fraîche.
- Remettre sur le feu doux jusqu'à ébullition de la crème.
- Verser le mélange sur la pâte cuite.
- Saupoudrer le fromage râpé.
- Remettre au four pour que le fromage fondre.
- Bon appetit.
Disposer les dés de poulet, échalotes et oignons sur le fond de tarte et verser le mélange épinard-oeuf-crème dessus. Le bord de la tarte doit être bien doré, et on doit avoir l'impression que le melange a gonflé. Faire fondre les épinards dans le beurre. Fouetter les oeufs avec la crème, le fromage, l'ail pilé, du sel et du poivre. Eh bien vous aurez des champignons, des filets de poulet, des épinards branche, de la crème, du Beaufort et des oignons rouges.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Quiche aux épinards et au poulet, explorez actuellement les recettes, appliquez-la et appréciez également. Vous ne le reconnaissez jamais - vous avez peut-être découvert une toute nouvelle vocation.
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