La plupart des gens sont paresseux pour commencer à cuisiner quiche sans pâte aux aubergines par crainte de résultats de cuisson pas délicieux. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de quiche sans pâte aux aubergines! En partant du type d’ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser de bons ustensiles de cuisine et à être toujours propres. Ensuite, le type de matériau utilisé affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. Ensuite, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine de tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et sans hâte a également un effet sur le résultat final!
Vous pouvez avoir quiche sans pâte aux aubergines en utilisant 17 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de quiche sans pâte aux aubergines :
- Utilisation 4 aubergines
- Vous avez besoin Huile d'olive
- Vous avez besoin Sel et poivre noire
- Préparer 30 g fromage râpé
- Utilisation Sauce béchemal
- Vous devez vous préparer 60 g farine
- Vous avez besoin 60 g beurre
- Utilisation 1/2 litre lait
- Fournir 40 g fromage blanc + fromage râpé
- Vous devez vous préparer Sel et poivre noire
- Préparer Noix de muscade
- Vous avez besoin La farce
- Utilisation 2 tomates
- Vous devez vous préparer 2 onions
- Vous avez besoin 150 g viande hachée
- Préparer 40 g fromage blanc + fromage râpé
- Fournir Sel et poivre noire
Ma suggestion : Faire revenir sans matière grasse les aubergines pour leur permettre de beaucoup moins absorber l'huile. > Recettes fromage à pâte fraîche. > Quiche aubergine et anchois sans pâte. A déguster tiède ou froide, une quiche cuite avec des aubergines, des tomates, des anchois et du basilic. Voici une idée de repas minceur facile à réaliser. Une quiche avec de la courgette et des aubergines très bon et surtout avec l'été c'est frais.
Quiche sans pâte aux aubergines instructions :
- Préparez la farce, mettez les onions coupés en petits morceaux dans la poêle, ajoutez la viande hachée, puis ajoutez les tomates hachées, ajustée le sel et le poivre noire. Retirez du feu, ajoutez les fromages.
- Préparez la sauce béchemal, mettez le beurre dans une casserole, ajoutez la farine, agitez bien sur un petit feu. Ajoutez le lait peu à peu, ajustez le sel et le poivre noire, ajoutez un peu de muscade râpée. Retirez du feu, ajoutez les fromages.
- Coupez en tranches les aubergines, les badigeonner en huile et les griller. Ajuster le sel et le poivre noire.
- Mettez les tranches dans un plat, ajoutez la farce, mettez une couche de béchemal, ajoutez le fromage râpé. Fermez le quiche par les aubergines. Mettez la sauce béchemal, ajoutez le fromage râpé.
- Enfourner à 220 degré pendant 20 min.
- Bonne dégustation
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Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour cuisiner un excellent repas. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui sont en fait plutôt simples parmi celles de Quiche sans pâte aux aubergines. Nous espérons vraiment que cette recette vous aura donné une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous serez dans la cuisine.
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