Une fois que vous avez reconnu les bases de la cuisine, créer un repas ou un produit cuit au four tout simplement savoureux peut être une expérience aussi enrichissante que gratifiante. Les odeurs de votre maison ainsi que les visages des personnes avec qui vous la partagez sont précieuses. Nous espérons que cette recette de Smoothie kiwi poire et épinard vous offrira certainement quelques suggestions pour que vous deveniez un cuisinier extraordinaire.
Vous pouvez cuire smoothie kiwi poire et épinard en utilisant 5 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de smoothie kiwi poire et épinard :
- Préparer 4 kiwis
- Vous devez vous préparer Le jus d’un demi-citron vert
- Utilisation 2 poires ou 10 cl de jus de poire
- Préparer 40 g pousse d’épinard
- Fournir De l’eau selon la consistance du smoothie
Green smoothie, kiwi, épinards, banane - antioxydants et fibres. Enrichi de chia, cette boisson aux épinards, à la banane, au kiwi et aux dattes est une excellente source d'antioxydants. Smoothie banane, lait de. Épluchez les kiwis et coupez-les en morceaux. Pelez les poires, coupez-les en quartiers et épépinez-les.
Smoothie kiwi poire et épinard instructions :
- Épluchez les kiwis et coupez-les en morceaux, réservez
- Epluchez les poires et à l’aide d’un extracteur de jus ou une centrifugeuse, extrayez 10 cl de jus environ.
- Pressez ensuite le demi-citron vert.
- Dans un blender, mixez tous les fruits avec les pousses d’épinard et ajoutez de l’eau suivant la consistance voulue.
- Répartissez ce smoothie kiwi poire et épinard dans les verres et dégustez sans attendre.
Placez les fruits dans un bol mixer, ajoutez le miel et le jus de citron et mixez pour obtenir une préparation onctueuse.; Placez quelques glaçons dans des verres, versez le smoothie, décorez avec la menthe et servez. Ce smoothie aux épinards est l'ultime boisson pour réparer la peau. Il contient des bananes, de l'avocat et de la mangue pour fournir au corps les bonnes graisses, les caroténoïdes et la vitamine C. Et les épinards vont vous procurer des antioxydants essentiels pour améliorer la texture de la peau ! Epluchez et coupez en deux les kiwis.
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour cuisiner un excellent repas. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui sont en fait plutôt simples parmi celles de Smoothie kiwi poire et épinard. Nous espérons vraiment que cette recette vous aura donné une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous serez dans la cuisine.
Si vous trouvez cette Smoothie kiwi poire et épinard recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
