La plupart des gens ont abandonné smoothie vert kiwi, banane, épinards à l’avance par crainte de résultats de cuisson pas délicieux. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de smoothie vert kiwi, banane, épinards! Tout d’abord, de par la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en bon état. De plus, pour que la nourriture ait un goût fort, vous devez bien sûr utiliser diverses épices pour que la nourriture obtenue ait bon goût. Et enfin, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque cuisson de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez cuire smoothie vert kiwi, banane, épinards en utilisant 5 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de smoothie vert kiwi, banane, épinards :
- Utilisation 60 g d'épinards (sans la côte centrale)
- Fournir 1/2 banane
- Fournir 1/2 kiwi
- Préparer 20 cl lait de votre choix ici lait d'avoine
- Vous devez vous préparer 1 c à café de graines de chia
Accueil » Actualités » Vidéo de la semaine » Smoothie vert banane, kiwi et épinards Smoothie vert banane, kiwi et épinards Faites le plein d'énergie pour démarrer la journée ! Recette de Smoothie détox aux épinards, kiwi et bananes pour petit déj anti toxines. Il contient des bananes, de l'avocat et de la mangue pour fournir au corps les bonnes graisses, les caroténoïdes et la vitamine C. Et les épinards vont vous procurer des antioxydants essentiels pour améliorer la texture de la peau !
Smoothie Vert kiwi, banane, épinards pas à pas :
- Éplucher et parer les fruits et légumes : - pour la banane et le kiwi enlever la peau - (si vous craignez le coté piquant et grattant des graines de kiwi, vous pouvez les enlever également) - pour les épinards, enlever la cote centrale
- Mettre le tout dans un mixeur et mixer le tout à forte vitesse 30s à 1min selon la puissance de votre robot
- Transvaser dans un verre à smoothie - (le smoothie c'est meilleur avec une paille !!!) - et surtout à déguster de suite sinon vous perdez des vitamines
Smoothie détox kiwi banane epinard : Dans le bol du robot muni du Hachoir, mettez les feuilles d'épinards, les kiwis, les bananes et le jus de citron. La fonction détox est encore plus activé, les smoothies sont moins dosés en sucre et en calories et apportent encore plus de bienfaits au corps. Lavez le kiwi, épluchez-le et coupez-le en morceaux. Lavez les feuilles d'épinards, ajoutez-les dans le bol. Ces breuvages (aussi appelés smoothies aux légumes) gagnent rapidement en popularité.
Maintenant que vous avez lu la recette de Smoothie Vert kiwi, banane, épinards, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer d'excellents plats! Gardez à l'esprit que la préparation des aliments n'est pas une compétence qui peut être à cent pour cent au début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
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