Que vous soyez un étudiant universitaire qui commence simplement vos propres expériences culinaires ou un chef chevronné avec de nombreuses célébrations de souper à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau à découvrir sur la cuisine. Nous espérons que ces Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan recettes et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à des plats maison remarquables.
À faire quiche sans pâte thon-tomate-parmesan tue seul besion 11 Ingrédients et 11 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de quiche sans pâte thon-tomate-parmesan :
- Vous avez besoin Environ 15 tomates cerises ou 2 tomates
- Utilisation 1 CS fleur de maïs
- Utilisation 50 g parmesan râpé à séparer en 35g + 15g
- Préparer 4 œufs
- Utilisation 3 yaourts brassés 0%
- Vous avez besoin 1 boîte thon au naturel égoutté
- Fournir 1 cc moutarde à l'ancienne
- Vous avez besoin 1 cc savora
- Vous avez besoin Quelques gouttes de Tabasco
- Préparer Sel / poivre
- Fournir 50 g câpres en option selon les goûts
Idéale pour les gens pressés, comme son nom. La quiche sans pâte est un type de quiche lorraine. On peut la décliner avec différents types d´ingrédients, comme par exemple les poireaux et le fromage de chèvre ou encore les épinards et le saumon. C´est également une recette que l´on peut utiliser dans le cas d´une intolérance au gluten.
Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan pas à pas :
- Faire chauffer le four à 180°C
- Couper les tomates cerises en 2. Faire des tranches d'environ 5mm d'épaisseur si ce sont des tomates entières.
- Couper les tomates cerises en 2. Faire des tranches d'environ 5mm d'épaisseur si ce sont des tomates entières.
- Disposer les tomates sur la plaque du four sur du papier sulfurisé et enfourner 5 minutes afin qu'elles lâchent une partie de leur eau.
- Sortir les tomates du four et les laisser refroidir.
- Mélanger les 4 oeufs, la fleur de maïs, les 3 yaourts brassés, le thon, 35g de parmesan, la moutarde, la savora, le sel, le poivre, le tabasco et les câpres (en option selon le goût).
- Verser cette préparation dans le moule.
- Disposer les tomates sur la préparation.
- Saupoudrer les 15g de parmesan restant.
- Enfourner pour environ 30 minutes.
- Laisser refroidir avant de démouler et de servir.
Quiche sans pâte aux tomates cerises et à l'origan. Quiche au thon tomate sans pâte. recettes plats. Ajoutez le fromage râpé, le thon émietté et les tomates cerise coupées en deux. Astuces et conseils pour Quiche au thon sans pâte. Vous pouvez ajouter des légumes dans la préparation de votre quiche : brocolis, poireau … faites vous plaisir ! > Pizzas - tartes et cakes salées. > quiche sans pate thon & tomate.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan, que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.
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