La plupart des gens ont peur de commencer à cuisiner smoothie vert kiwi, banane, épinards par crainte que la cuisine ne soit pas bonne. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de smoothie vert kiwi, banane, épinards! Tout d’abord, de par la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser des ustensiles de cuisine de qualité toujours en bon état. Ensuite, pour un goût alimentaire prononcé, bien sûr, vous devez utiliser une variété d’épices pour que le plat ne soit pas plat. Et enfin, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque activité culinaire, car la sensation d’être excité, calme et pas pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez avoir smoothie vert kiwi, banane, épinards en utilisant 5 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de smoothie vert kiwi, banane, épinards :
- Préparer 60 g d'épinards (sans la côte centrale)
- Vous devez vous préparer 1/2 banane
- Préparer 1/2 kiwi
- Vous devez vous préparer 20 cl lait de votre choix ici lait d'avoine
- Utilisation 1 c à café de graines de chia
Accueil » Actualités » Vidéo de la semaine » Smoothie vert banane, kiwi et épinards Smoothie vert banane, kiwi et épinards Faites le plein d'énergie pour démarrer la journée ! Recette de Smoothie détox aux épinards, kiwi et bananes pour petit déj anti toxines. Il contient des bananes, de l'avocat et de la mangue pour fournir au corps les bonnes graisses, les caroténoïdes et la vitamine C. Et les épinards vont vous procurer des antioxydants essentiels pour améliorer la texture de la peau !
Smoothie Vert kiwi, banane, épinards pas à pas :
- Éplucher et parer les fruits et légumes : - pour la banane et le kiwi enlever la peau - (si vous craignez le coté piquant et grattant des graines de kiwi, vous pouvez les enlever également) - pour les épinards, enlever la cote centrale
- Mettre le tout dans un mixeur et mixer le tout à forte vitesse 30s à 1min selon la puissance de votre robot
- Transvaser dans un verre à smoothie - (le smoothie c'est meilleur avec une paille !!!) - et surtout à déguster de suite sinon vous perdez des vitamines
Smoothie détox kiwi banane epinard : Dans le bol du robot muni du Hachoir, mettez les feuilles d'épinards, les kiwis, les bananes et le jus de citron. La fonction détox est encore plus activé, les smoothies sont moins dosés en sucre et en calories et apportent encore plus de bienfaits au corps. Lavez le kiwi, épluchez-le et coupez-le en morceaux. Lavez les feuilles d'épinards, ajoutez-les dans le bol. Ces breuvages (aussi appelés smoothies aux légumes) gagnent rapidement en popularité.
Puisque vous avez réellement terminé cette recette de Smoothie Vert kiwi, banane, épinards, explorez maintenant les recettes et exécutez-la tout en vous réjouissant. Vous ne savez jamais - vous avez peut-être trouvé une toute nouvelle profession.
Si vous trouvez cette Smoothie Vert kiwi, banane, épinards recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
