Lorsque vous comprenez les principes de base de la cuisine, cela peut être une expérience aussi gratifiante que gratifiante pour créer un plat ou un plat tout simplement délicieux. Les odeurs de votre maison ainsi que les visages des personnes avec qui vous la partagez sont inestimables. Nous espérons que cette recette de Steak aux 2 lentilles Tandoori #healthy vous donnera certainement une idée pour que vous deveniez un cuisinier remarquable.
Vous pouvez cuire steak aux 2 lentilles tandoori #healthy en utilisant 8 Ingrédients et 9 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de steak aux 2 lentilles tandoori #healthy :
- Vous devez vous préparer 130 g lentilles vertes
- Vous devez vous préparer 120 g lentilles corail
- Vous devez vous préparer 2 oignons moyen ou 1 gros
- Fournir 2 échalotes
- Utilisation Épices Tandoori
- Fournir Sel et poivre
- Vous devez vous préparer Huile d'olive
- Préparer 2 œufs
Ingrédients : Volaille, lait de coco, épices tandoori, beurre, limette, lentilles corail, coriandre, huile d'olive, sel et poivre. Conseils de préparation : Tous nos plats sont prêts à servir et à savourer. Spray or brush meat on all sides with the olive oil and generously season with the spice rub. Refrigerate excess rub for later use.
Steak aux 2 lentilles Tandoori #healthy instructions :
- Cuire dans une casserole les lentilles corail et dans une autre les lentilles vertes.
- Faites revenir dans une poêle avec un filet d 'huile d'olive les oignons et échalotes
- Égoutter les 2 sortes de lentilles quand elles sont cuites.
- Préchauffer votre four à 180 °C
- Préparer un plat et poser dessus du papier sulfurisé. Mouiller le un peu pour qu il adhére au plat, se sera plus simple.
- Dans un saladier, mélanger les oignons, échalotes, les 2 lentilles, un filet d'huile d'olive sel, poivre et épices tandoori et les 2 œufs battus.
- Étaler le tout sur la plaque. Au four 25 min.
- Laisser refroidir si vous souhaitez les congeler. Les decouper à l'emporte pièce et les mettre dans une boîte et au congélateur.
- Sinon les découper à l'emporte pièce et servir directement. Bon appétit.
Rajouter un peu de piment suivant les goûts! Ou toaster et frotter le pain du burger avec de l'ail! See more ideas about steak au poivre, au poivre, steak. La meilleure recette de Steaks de lentilles corail à la menthe! Dans une mijoteuse, mélanger les lentilles, le céleri, les carottes, l'oignon, l'ail et le jambon.
Prenez ces concepts de recettes Steak aux 2 lentilles Tandoori #healthy et utilisez-les également et peut-être même expérimentez pendant que vous y allez. Le coin cuisine est un endroit idéal pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
Si vous trouvez cette Steak aux 2 lentilles Tandoori #healthy recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
