La plupart des gens n’osent pas cuisiner quiche poulet épinards 🍴 de peur que les résultats ne soient pas délicieux. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de quiche poulet épinards 🍴! Tout d’abord, en ce qui concerne le type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser de bons ustensiles de cuisine, toujours en bon état et propres. De plus, pour que la nourriture ait un goût fort, vous devez bien sûr utiliser diverses épices pour que la nourriture obtenue ait bon goût. Ensuite, entraînez-vous davantage pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque processus de cuisson de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final de la cuisson!
Vous pouvez avoir quiche poulet épinards 🍴 en utilisant 18 Ingrédients et 15 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de quiche poulet épinards 🍴 :
- Vous avez besoin Pâte salée :
- Préparer 150 g beurre mou
- Vous devez vous préparer 300 g farine
- Vous devez vous préparer 1 cc sel
- Utilisation Eau pour ramasser
- Vous avez besoin Farce :
- Vous devez vous préparer 1 blanc de poulet en morceaux
- Préparer 1 cs beurre
- Vous devez vous préparer Poivre noir/sel
- Fournir 1 bote d'épinards coupés, lavés et égouttés
- Utilisation 2 gousses d'ail écrasées
- Préparer Poivre noir/paprika/sel
- Fournir 3 cs d'huile
- Utilisation Appareil a quiche :
- Vous avez besoin 3 oeufs
- Utilisation 200 ml crème fraiche liquide
- Vous avez besoin 200 g fromage râpé
- Vous avez besoin Poivre noir/sel
Découper le poulet en petits dés. Envie de Quiche aux épinards ? Découvrez cette recette de quiche et donnez votre avis en commentaire !. Mariage savoureux de la ricotta et des épinards !
Quiche poulet épinards 🍴 instructions :
- Pâte :
- Travaillez farine, beurre et sel entre les mains pour bien sabler la farine.
- Ramassez avec de l'eau, formez une boule, filmée et laissez reposer 15 minutes au minimum.
- Etalez la pâte avec un rouleau a pâtisserie.
- Foncez votre moule, pas besoin de le beurrer.
- Piquez le fond avec une fourchette et réservez.
- Mettez le feu deux poêles.
- Dans la première cuire les morceaux de poulet avec le beurre sans oublier d'assaisonner.
- Dans la deuxième poêle faites chauffer l'huile.
- Rajoutez épinards, ail écrasé et assaisonnez.
- Dans un saladier cassez les oeufs.
- Rajoutez la crème fraiche, assaisonnez et fouettez avec une fourchette.
- Rajoutez les morceaux de poulet cuits, les épinards et le fromage râpé.
- Mélangez le tout et versez sur la pâte.
- Enfournez a 180 degrés pendant 40 min (+ -).
Pour ceux qui n'aiment pas les épinards ils seront ravi de découvrir une quiche simple à faire en entrées avec une pâte feuilletée croustillante et des épinards goûteux. Sa digestion est très facile, il est plein de fibres et donc rassasiant. Il est donc très intéressant lors d'une volonté de perte de poids. Cette recette fait aussi partie des dossiers : Les quiches. Cliquez sur la photo ou le titre d'une recette d'épinards et poulet pour la lire sur le blog de son auteur.
La préparation des aliments est une sorte d'art et il faut du temps et de la technique pour égaler l'expérience et la compétence dans le domaine. Il existe de nombreuses formes de préparation des aliments ainsi que plusieurs types d'aliments de différentes cultures. Appliquez ce que vous avez vu de la recette Quiche poulet épinards 🍴, cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.
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