Si vous rencontrez récemment un problème en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre cuisine parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont des compétences culinaires entièrement naturelles, mais pas assez de connaissances pour cuisiner avec excellence. Ce plat Asperges blanches à la Flamande (Keto, Ig bas) est un excellent début, facile à cuisiner et savoureux.
À cuire asperges blanches à la flamande (keto, ig bas) tue avoir besoin 6 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de asperges blanches à la flamande (keto, ig bas) :
- Fournir 8 asperges blanches épluchées
- Préparer 20 g jus de citron
- Vous avez besoin 2 œufs durs écaillés
- Fournir 40 g beurre doux
- Fournir 1 c à s de persil ciselé
- Fournir sel, poivre du Moulin
Faites cuire les asperges à l'anglaise : Portez une grande quantité d'eau à ébullition.. Alimentation et recettes KETO, IG BAS, Sans gluten C'est pour moi la meilleur recette d'asperges blanches, tant elle est facile à faire, gourmande et doudou. Recette traditionnelle du nord de la France et de la Belgique, les asperges blanches à la flamandes sont une recette qui fera aimer les asperges à tout le monde. Catalina - Le Blog de Cata - Keto.
Asperges blanches à la Flamande (Keto, Ig bas) instructions :
- Épluchez les asperges de la tête au pied à l'aide d'un économe et couper le pied d'un cm. - Faites cuire les asperges à l'anglaise : Portez une grande quantité d'eau à ébullition. - Salez et y ajoutez vos asperges puis laissez cuire environ une quinzaine de minutes (plus ou moins en fonction du calibre de celles-ci). - Vérifiez la cuisson avec la pointe d'un couteau,elle doit y rentrer comme dans du beurre. - Égouttez les asperges et laissez refroidir.
- Si vous préférez les consommer chaudes, il faudra réaliser la sauce en même temps que la cuisson. Réalisez la sauce à la flamande en écrasant grossièrement les œufs durs à la fourchette. Dans une poêle ou sauteuse, faites fondre le beurre à feu vif avec le jus de citron tout en fouettant jusqu'à ce que le beurre mousse. - Hors du feu, ajoutez les œufs durs écrasés et le persil haché. J'ai gardé un peu pour le décor final. - Salez et poivrez, mélangez.
- Au moment de servir, disposez sur chaque assiette 4 asperges et la sauce flamande sur les asperges. - Décorez avec l’œuf gardé et du persil ciselé. - Servez de suite!
La sauce flamande est trop bonne, très jolie découverte cette recette idéale pour les régimes ig bas, keto ou slow carb! Quiche aux asperges vertes et à la ricotta.. La sauce flamande est trop bonne, très jolie découverte cette recette idéale pour les régimes ig bas, keto ou slow carb! La sauce flamande est trop bonne, très jolie découverte cette recette idéale pour les régimes ig bas, keto ou slow carb! Catalina - Le Blog de Cata - Keto.
Puisque vous avez lu la recette de Asperges blanches à la Flamande (Keto, Ig bas), c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer de bons plats! Gardez à l'esprit que la cuisine n'est pas une capacité qui peut être à 100% dès le début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
Si vous trouvez cette Asperges blanches à la Flamande (Keto, Ig bas) recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
