La cuisine pourrait être l’une des plus anciennes capacités de la planète. Cela n’indique pas qu’il existe des limites à l’expertise disponible pour le chef intéressé à améliorer ses compétences. Même les meilleurs chefs, même les spécialistes, peuvent constamment trouver de nouveaux plats, méthodes et stratégies pour améliorer leurs compétences culinaires, alors essayons cette recette de Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices , nous espérons que vous l’aimerez.
À faire soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices tue seul besion 9 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices :
- Vous devez vous préparer 100 G pois chiches crus (ou environ 250g cuits)
- Préparer 30 g lentilles vertes crues (ou environ 100G cuites)
- Utilisation 1 oignon jaune
- Vous avez besoin 1 grosse carotte ou deux petites
- Fournir 40 cl purée de tomate
- Utilisation 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- Fournir 4 cuillères à soupe ras el hanout
- Utilisation 3 cuillères à soupe paprika
- Fournir 2 cuillères à soupe cumin
Voir la recette : Soupe de tomates aux épices et pois chiches Mon livre : Ajouter la recette La soupe de pois chiche à la tomate au persil et aux épices, c'est exactement ça. Vous avez tout (normalement) dans vos placards, vous balancez tout dans la cocotte, vous attendez et c'est prêt ! Velouté de lentilles corail aux épices à la Turque; Loubia ou mijoté gourmand de haricots aux épices- Ajouter les lentilles, les pois chiches et le bouillon dans la casserole, puis saler au goût. Porter à ébullition, réduire le feu et couvrir.
Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices instructions :
- Faites cuire vos pois chiches et lentilles en amont. (je pense que cela se fait aussi très bien avec des légumineuse en boite!)
- Pelez et émincez votre oignons, fait le revenir dans une cuillère à soupe d'huile d'olive. Coupez votre carotte finement, et ajoutez la à l'oignon.
- Ajoutez ensuite la purée de tomate, un petit peu d'eau et les épices. laissez mijotez une vingtaine de minutes.
- Ensuite ajoutez les lentilles et les pois chiches à votre préparation et laissez mijotez une dizaine de minute. Bon appétit!
Incorporer l'ail, la menthe et le vinaigre. Servir la soupe garnie de yogourt et d'herbes. Soupe de lentilles et croûtons de pois chiches. Savais-tu que la lentille tire son origine d'Asie centrale et elle est cultivée depuis l'aube de l'humanité ? Soupe Harira, facile et parfumée Soupe tomates pois chiches.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices, explorez actuellement les recettes, appliquez-la et appréciez également. Vous ne le reconnaissez jamais - vous avez peut-être découvert une toute nouvelle vocation.
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