En général, les gens se sentent inférieurs à granola protéiné sans sucre ajouté parce qu’ils ont peur que la cuisine ne soit pas bonne. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de granola protéiné sans sucre ajouté! En partant du type d’ustensile de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en bon état. De plus, pour que la nourriture ait un goût fort, il faut bien sûr utiliser beaucoup d’épices pour que la nourriture préparée ait bon goût. Ensuite, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine de tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et sans hâte a également un effet sur le résultat final!
À cuire granola protéiné sans sucre ajouté tue avoir besoin 6 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de granola protéiné sans sucre ajouté :
- Vous devez vous préparer 300 g flocons d'avoines complète
- Préparer 2 cas farine de lupin
- Préparer 150 g fruits secs (pour ma part macadamia, amande, noisette, raisin, noix de cajou, graines de courge tournesol et pignons)
- Vous devez vous préparer 150 g chocolat noir
- Préparer 2 cas d'huile de coco
- Utilisation 2 cas de lait d'amande (sinon au choix)
Un Granola artisanal sans conservateur ni sucre ajouté. Les fibres et les protéines naturellement présents réduisent l'indice glycémique. Le granola c'est quoi ? c'est une sorte de muesli, lié avec un sucrant (généralement miel, sirop d'agave ou d'érable), que l'on fait cuire au four pour obtenir un côté grillé et croustillant très très gourmand. Sans sucre ajouté, juste un sucre naturellement présent.
Granola protéiné sans sucre ajouté pas à pas :
- Prechauffez le four à 160degres. Mélangez dans un premier temps les flocons d'avoines, fruits secs et la farine de lupin.
- Faire fondre ensuite au bain-marie ou au micro-onde le chocolat, l'huile de coco et une fois fondu rajoutez le lait.
- Versez ensuite la préparation chocolat dans le plat avec les éléments secs et mélangez.
- Transvasez dans un plat ou un plateau sur du papier sulfurisé et enfournez pour 25minutes environ sous surveillance. Laissez complètement refroidir et rajoutez des pépites de chocolat noir si l'envie vous dis.
- C'est prêt à manger avec du yaourt nature végétal ssa, du lait ou fromage blanc. À vous de choisir 😋
C'est pour cela que je vous propose aujourd'hui un granola gourmand mais sans sucre ajouté ! Pour garder ce côté sucré dans un dessert, vous pouvez utiliser de la datte par exemple. Ou un jus de fruit frais, une compote maison … Ils contiennent du fructose. Voici le granola protéiné aux bleuets. sans gluten; Sans OGM; Sans sucre ajouté; Seulement des arômes naturels; Chez CarbZone, nous pensons que ce sont les glucides qui comptent. Cependant, cela ne signifie pas que vous devez sacrifier le goût pour la nutrition.
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour cuisiner un excellent repas. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui sont en fait plutôt simples parmi celles de Granola protéiné sans sucre ajouté. Nous espérons vraiment que cette recette vous aura donné une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous serez dans la cuisine.
Si vous trouvez cette Granola protéiné sans sucre ajouté recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
