La cuisine est peut-être l’une des plus anciennes compétences au monde. Cela ne signifie pas qu’il existe des restrictions à l’expertise facilement disponible pour le cuisinier qui envisage de renforcer ses capacités. Même les meilleurs cuisiniers, même les professionnels, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, approches et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Quiche sans pâte épinard thon parmesan , nous espérons que vous aimerez il.
À cuire quiche sans pâte épinard thon parmesan tue avoir besoin 9 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de quiche sans pâte épinard thon parmesan :
- Vous avez besoin 1 kg d'épinards en branches (surgelés ou en boîte)
- Vous avez besoin 80 g parmesan
- Préparer 1 skyr
- Fournir 3 œufs
- Vous devez vous préparer 85 g câpres
- Fournir 2 CS farine
- Vous avez besoin 1 grosse boîte de thon au naturel (280g égoutté)
- Vous avez besoin 1 CS purée de piment
- Fournir Sel, poivre
Disposer au fond les épinards. Émietter par dessus le thon. Les quiches sont traditionnellement composées d'une pâte brisée ou d'une pâte feuilletée dans laquelle on verse un appareil composée d'oeuf, de crème ou de lait. Et pour cette fois nous vous proposons une version sans pâte avec du thon et du gruyère avec de la crème fraîche. Quiche sans pâte aux tomates cerises et à l'origan.
Quiche sans pâte épinard thon parmesan instructions :
- Mélanger tous les ingrédients au robot ou au mixeur pour avoir une pâte plus homogène.
- Verser dans des moules et faire cuire au four 45 min à 180°C.
- Laisser refroidir avant de démouler.
La feuille préférée de l'ail, des oeufs et des viandes blanches ! Donnez votre avis sur cette recette de Quiche sans pâte épinards jambon ! Rejoignez le Club Chef Simon pour commenter : inscription gratuite en quelques instants ! Une quiche à la pâte brisée avec le fromage de comté. L'appareil à quiche est bien crémeux et la cuisson.
Puisque vous avez atteint la fin de cette recette de Quiche sans pâte épinard thon parmesan, vous testez maintenant des recettes et appliquez-les ainsi que de vous réjouir. Vous ne savez jamais - vous avez simplement trouvé un nouvel emploi.
Si vous trouvez cette Quiche sans pâte épinard thon parmesan recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
