De nombreuses personnes aiment cuisiner et supposent également que c’est un excellent passe-temps relaxant. Une cuisine pleine de produits frais aux parfums délicieux est spécifique pour rendre l’humeur de chacun un peu plus légère. Cependant, il peut souvent sembler difficile d’identifier les plats qui vous conviennent ou les recommandations qui aboutissent à un repas finalement réussi. Peut-être que ce plat Smoothie a la banane est celui que vous essayez de trouver.
À faire smoothie a la banane tue seul besion 3 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de smoothie a la banane :
- Préparer 1 banane
- Vous devez vous préparer 1 cuillère a café de cannelle
- Vous devez vous préparer 150 ml lait écrémé
Coupez les figues et prélevez la pulpe. Mettez-les dans un blender avec le jus du demi citron, les yaourts, le lait et le sirop. Le smoothie banane, c'est tout simple : on place les ingrédients dans le mixeur, on mixe et c'est prêt ! C'est donc une boisson vraiment rapide et facile à réaliser, délicieuse et très douce.
Smoothie a la banane pas à pas :
- Pelez et couper la banane en rondelles
- Mixer les rondelles de banane avec le lait et la cannelle dans un blender pendant 30 secondes
- Versez le smoothie dans un grand verre
Alors j'entends les puristes d'ici (oui, oui, je sais qu'il y en a parmi vous ;)) : "Il n'y a pas de lait dans un smoothie !"Je sais ! Smoothie à la banane : Onctueux et savoureux, rafraîchissant à souhait, ce smoothie à la banane est une recette très simple à réaliser même avec des enfants. La banane est un fruit riche en potassium, en antioxydants et en fibres. Elle contient des sucres naturels très bénéfiques pour la santé, qui stimulent l'énergie tout en équilibrant le taux de sucre dans le sang. Par ailleurs, la banane stimule la digestion en favorisant une absorption efficace des nutriments par l'organisme.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Smoothie a la banane, explorez maintenant les recettes et mettez-la en œuvre et prenez-en plaisir. Vous ne comprenez jamais - vous avez peut-être trouvé un tout nouvel emploi.
Si vous trouvez cette Smoothie a la banane recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
