Êtes-vous un expert en cuisine? Peut-être êtes-vous juste un professionnel de la cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous êtes peut-être un débutant. Quoi qu’il en soit, des suggestions de cuisine utiles peuvent ajouter de nouveaux concepts à votre cuisine. Passez du temps et découvrez quelques points qui peuvent ajouter du plaisir tout nouveau à votre régime de cuisine. Cette recette de Quiche courgette - épinard - féta et lardons est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez avoir quiche courgette - épinard - féta et lardons en utilisant 10 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de quiche courgette - épinard - féta et lardons :
- Préparer 1 pâte feuilletée
- Vous devez vous préparer 1 courgette (bio de préférence)
- Préparer Quelques feuilles d'épinard frais
- Vous avez besoin 3/4 tomates cerises (facultatif)
- Fournir Lardons
- Vous devez vous préparer 2 oeufs
- Préparer 25 cl crème liquide
- Utilisation Huile d'olive
- Vous devez vous préparer Sel, poivre
- Vous avez besoin Muscade
Quiche courgette - épinard - féta et lardons pas à pas :
- Préchauffez votre four à 190 °.
- Lavez et coupez en fines rondelles la courgette. Dans une casserole, versez et faîtes chauffer un filet d'huile d'olive. Puis ajoutez les rondelles de courgettes. Laissez cuire, en remuant régulièrement, sur feu doux,
- Étendre la pâte feuilletée dans un plat adapté. Déposez les courgettes cuites sur le fond de tarte.
- Dans une casserole, cuire les lardons. Lorsqu'ils sont cuits, les répartir sur le fond de tarte.
- Faire blanchir quelques feuilles d épinard. Une fois cuites, répartir les feuilles d épinard sur le fond de tarte.
- Émiettez la féta et parsemer sur l'ensemble de la tarte.
- Battez les 2 oeufs en omelette. Ajoutez la crème liquide, sel / poivre et un peu de muscade. Bien mélangez. Versez cet appareil sur le fond de tarte.
- Enfournez et faire cuire 20 minutes à 190 °. C'est prêt ! Accompagner d'une salade
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Quiche courgette - épinard - féta et lardons, explorez maintenant les recettes, implémentez-la et profitez-en. Vous ne savez jamais - vous avez tout simplement découvert une nouvelle vocation.
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