Quiche aux épinards et au poulet
Quiche aux épinards et au poulet

Beaucoup de gens n’osent pas cuisiner quiche aux épinards et au poulet de peur que le goût de la nourriture ne soit pas celui attendu. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de quiche aux épinards et au poulet! Tout d’abord, la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser de bons ustensiles de cuisine toujours en bon état et propres. Ensuite, le type de matériau utilisé a également un effet sur l’ajout de saveur, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. Et enfin, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque cuisson de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!

Vous pouvez cuire quiche aux épinards et au poulet en utilisant 18 Ingrédients et 17 pas. Voici comment vous faire il.

Ingrédients de quiche aux épinards et au poulet :
  1. Utilisation La pâte:
  2. Vous avez besoin farine
  3. Préparer beurre
  4. Fournir œuf
  5. Fournir d'eau froide
  6. Utilisation Sel
  7. Fournir La farce:
  8. Utilisation Blanc de poulet
  9. Vous avez besoin Épinards
  10. Vous devez vous préparer Champignons
  11. Fournir Curcuma
  12. Utilisation Paprika
  13. Préparer Piment
  14. Utilisation Gingembre
  15. Fournir Sel
  16. Vous devez vous préparer crème fraîche
  17. Vous devez vous préparer portions de fromage
  18. Fournir Fromage râpé

Ingrédients: pâte brisée.un bol d'épinard préalablement cuit a l'eau salée ou a la vapeur.un oignon coupé en lamelles. des restes de blanc de poulet.crème liquide.fromage blanc.muscade. sel poivre.huile d'olive. huile d'olive Foncer la pâte dans le moule à tarte, piquer le fond avec une fourchette et réserver à nouveau au froid. Mélangez dans un saladier la créme fraîche, salez, poivrez, ajoutez les oeufs et la muscade, l'oignon, le poulet, les épinards et le fromage. Piquer la croûte partout avec une fourchette. Parsemer les épinards, le poulet, le basilic et le fromage sur la pâte.

Quiche aux épinards et au poulet instructions :
  1. Dans un bol, mélanger la farine, le beurre, l'œuf et le sel. Mélanger du bout des doigts.
  2. Ajouter l'eau jusqu'à obtention d'une pâte homogène.
  3. Couvrir et réserver au frais durant 15 minutes.
  4. Abaisser la pâte.
  5. Foncer la pâte dans le moule à tarte, piquer le fond avec une fourchette et réserver à nouveau au froid.
  6. Cuire à 180°c pendant 15 à 20 minutes.
  7. Dans la cocote, mettre le blanc de poulet, beurre, sel, paprika, piment, gingembre, curcuma et 125 ml d'eau. Cuire pendant 15 minutes.
  8. Égouter les épinards.
  9. Dans une poêle, mettre les épinards, curcuma, gingembre, sel, paprika et piment. Cuire pendant 15 minutes.
  10. Aprés la cuisson, ajouter le fromage portions.
  11. Faire sauter les champignons.
  12. Hors du feu, ajouter aux épinard les champignons, le poulet coupé en petit morceau et la crème fraîche.
  13. Remettre sur le feu doux jusqu'à ébullition de la crème.
  14. Verser le mélange sur la pâte cuite.
  15. Saupoudrer le fromage râpé.
  16. Remettre au four pour que le fromage fondre.
  17. Bon appetit.

Fouetter le reste des ingrédients dans un bol moyen. Mélanger les oeufs, la crème et les épinards, assaisoner. Disposer les dés de poulet, échalotes et oignons sur le fond de tarte et verser le mélange épinard-oeuf-crème dessus. Le bord de la tarte doit être bien doré, et on doit avoir l'impression que le melange a gonflé. Mélangez dans une terrine les œufs, le lait et la crème.

La préparation des aliments est une sorte d'art et il faut du temps et de la technique pour égaler l'expérience et la compétence dans le domaine. Il existe de nombreuses formes de préparation des aliments ainsi que plusieurs types d'aliments de différentes cultures. Appliquez ce que vous avez vu de la recette Quiche aux épinards et au poulet, cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.

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