En général, les gens ont d’abord abandonné quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta parce qu’ils craignent que la nourriture ne soit pas bonne. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta! Tout d’abord du type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. De plus, pour que la nourriture ait un goût fort, bien sûr, vous devez utiliser une variété d’épices afin que les plats que vous préparez ne soient pas plats. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque activité culinaire, car les sentiments d’enthousiasme, de calme et de non-précipitation affectent aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez cuire quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta en utilisant 7 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta :
- Vous devez vous préparer 3 oeufs
- Fournir 20 ml crème de soja (ou autre végétal, lait, crème liquide)
- Fournir 1 poireaux
- Vous avez besoin 1 courgette (petite à moyenne)
- Préparer 100 g lardons
- Utilisation 60 g feta
- Vous devez vous préparer 1 oignon
Râper un peu de noix de muscade. Préparation de la recette : quiches sans pâte poireau comté lardons. Lavez le poireau, ôtez les extrémités. Mélangez la farine et les œufs entiers dans un saladier.
Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta pas à pas :
- Émincer les légumes, faire revenir les lardons dans une poêle (la mienne va ensuite au four, c'est très pratique) et les laisser "graisser" la poêle. Ajouter les oignons. Quand ils sont un peu colorés, ajouter poireaux et courgettes.
- Pendant que les légumes cuisent un peu, battez les œufs en omelette. Quand le mélange devient bien mousseux et léger, ajouter la crème et continuer à battre.
- Quand les légumes ont commencé à prendre un peu de couleur et qu'ils ont commencé à réduire, coupez le feu. Attendre le dernier moment pour ajouter la fêta coupée en petits dés.
- Quand les œufs/ crème font une jolie mousse, répartissez le mélange sur les légumes. La poêle ou votre plat pour aller au four doit avoir des bords hauts. Si vous utilisez un plat autre que celui avec lequel vous avez cuit les légumes, beurrez-le ou huilez-le avant de transférer vos légumes dedans.
- Mettre au four préchauffé à 180° pendant environ 30 mn (chaleur tournante).
- Bon appétit !
Ajoutez ensuite le lait et remuez bien. Incorporez enfin le comté râpé, le poireau et les lardons cuits. Une recette savoureuse de quiche à la courgette et aux lardons sans gluten. Voici une quiche sans pâte aux poireaux et jambon facile, rapide et top budget ! Donnez votre avis sur cette recette de Quiche sans pâte aux poireaux et jambon !
Il y a constamment quelque chose de nouveau à découvrir en matière de préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier sont sujettes à rénovation. Cette recette Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta n'est que quelques suggestions de recettes pour aider à améliorer les performances de votre chef. Il y a beaucoup plus d'excellentes recettes et les grands cuisiniers continuent d'essayer de les trouver tout au long de leur vie. Une connaissance constante est essentielle pour améliorer constamment les capacités de préparation des aliments.
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